#「闪光时刻」主题征文 二期#有一句英文An apple a day keeps the doctor away from me .这句话是说每天一个苹果，医生远离我。苹果营养价值很高，富含维生素和矿物质，苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。
山东栖霞有苹果之都的美誉，栖霞苹果其果形美观、色泽红润、皮薄汁足，不仅可以作为水果来吃，还可以做成苹果宴，拔丝苹果、苹果瀑布、果味双脆、彩椒苹果鸡丁……600多斤苹果，与传统美食相结合，做成100道苹果宴。
冰糖苹果材料：苹果3个/白砂糖200g/水100g/红色食用色素首先苹果洗干净，挖去果蒂，用竹签穿过，然后锅里倒水，加白糖熬煮至冒泡黏稠，将苹果放进去，均匀的裹上糖浆，拿出来晾晾在吃，这样的方法也可以做糖葫芦，哈哈，快过年了，这喜庆的日子，祝大家红红火火。
之前有一句谚语是这样说的“一天一苹果，医生远离我”，生吃苹果我们都会，但是如何去熟吃苹果呢?这样去熟吃苹果可以把苹果的营养价值发挥到最佳，这种吃法还可以让降脂和降胆固醇的效果翻10倍，爱吃苹果的朋友可以来学一下。
导语:春天要多吃苹果，教你3个新吃法，一调气色，二养脾胃，三助排便，轻松应对季节交替变化。春天多吃苹果好处多多，苹果富含丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C，能够有效调节皮肤气色，使肌肤看起来更加红润光泽。
