对于该读者朋友出现的问题，可能很多人都有这样的疑问，其实这主要是因为在冬季，中医主以滋补为主，而枸杞作为一种温性的食材，在冬季过量食用就容易引起上火，这也就是为什么有些人在冬季吃枸杞后会出现口干、咽干、眼干等症状的原因所在。
来源：健康谈 （如有侵权，请联系删除）这几年，一到春天，朋友们都相邀去“打野”。除了挖挖野菜、竹笋，还特别喜欢到山里采药。月初，朋友们又约谈谈出游。在山林深处，还真被谈谈发现了好东西，这东西被誉为“中药界的黄金”，它就是黄精。今天，谈谈就这株“仙药”给大家详细的分享一下。
黄精又名米脯、兔竹，性平而味甘，无毒，归脾肺肾三经，属药食两用，在过去被认为是一种延缓衰老的中药，主要功效是益气补中、润肺利脾、滋阴润燥、养肝补肾，主要作用于脾胃虚弱、厌食口干、精血不足、肺燥干咳、免疫力低下、血糖血压偏高、因肾阴虚精亏导致的腰膝酸软、浑身无力、耳鸣目眩、头发早白、糖尿病等。
在古今诗词中，对中药“黄精”的药用功效有很多赞誉；唐代的现实主义文学作家，诗圣”杜甫"在《丈人山》曾这样描述“扫除白发黄精在，君看他年冰雪客”的名句；他在秦州时，见到太平寺泉眼，就联想到此地如果开辟一块药圃一定很好，随即赋诗:“何当宅下流，余润通药圃。
但这个“补”，指得可不是多吃大鱼大肉的滋补，而是强调通过各种调理方法，把脾胃的功能补上来。要知道，这些修道之人在养生方面都是高手中的高手，能入他们眼的服食之物必非凡品，而黄精却备受这些人的青睐，西晋人张华在《博物志》中写到:“黄帝向天老日:天地所生，岁有食之令人不死者乎?天老曰:太阳之草，名日黄精，饵而食之，可以长生”。
