清明过后到处都“湿哒哒”的让人浑身不自在周末除了抢优惠券促进消费外别忘了在家好好煲个靓汤除湿祛湿今天，治未病中心就给大家推荐一款由“英雄花”为原材料的汤方一起来学习下吧木棉 花 土 茯 苓 赤 小 豆 汤材料：瘦肉100克、赤小豆50-80克、土茯苓50克、木棉花3-4朵，姜3片
昨天有位妈妈来问我，因为是北方人，不懂煲汤之道，在广东生活了一年，只学会了玉米排骨胡萝卜汤，每次去菜市场买食材煲汤，面对繁多又分不清的各种汤料，一头雾水。尤其到了春天这会，听到身边许多宝妈都说要煲祛湿汤给家人喝，自己也希望学会煲祛湿汤，所以特意向我请教。
这一场暴雨连续下了好几天了，虽然没有淋到雨，但整个人都感觉湿湿的，在这样的连续暴雨天里，铁头来跟大家分享一锅我们广东人最爱煲的靓汤，这一锅汤非常适合雨天喝，连续雨天一定要多给家人煲来喝，食材与做法都是非常简单的，朋友们煲起来吧。
多云转阴，阴转中雨、最近一周，广州的天气都是在多云、阴天和雨天里兜兜转转，气温也是徘徊在19-25摄氏度之间，这种潮湿的天气正是岭南四月的典型特征，树叶的新芽绿的让人眯了眼睛，自然有一种昏昏欲睡的感觉，不仅如此，食欲不振、没精神，面上容易起痘，舌头胖大有齿痕…
春天是一年四季湿气最重的季节，正如古诗所描述的那样，春眠不觉晓，在湿气的“浸泡”下，人容易犯困想睡觉，总感觉睡不足的样子，同时还伴有粘腻感，这是春天湿气的表现，春天除湿，建议大家常吃6碗“祛湿汤”，排湿排寒，疏肝解忧，精神好。
最近天气越来越热了，前阵雨水下个不停，感觉整个人都特别累，小孩也一样，最近有宝妈跟懒猪说自己的孩子最近特别容易生病，特别容易上火，整个人都没劲脸色也比较苍白，有时候还会排便困难，懒猪想说这多半是因为孩子的脾虚体质差，再加上最近雨水天气孩子湿气也重，俗话说湿气重人就容易生病，那么该
立夏后，这6道汤多做给家人喝，鲜甜解渴还祛湿，家人常喝体质好。Lily美食谈碎碎念：以上就是6道适合夏季喝的消暑祛湿汤，做法简单，鲜甜滋补还不上火，夏天可以多做给家人喝，补水解渴又养人，关键是做法还很简单，喜欢的小伙伴不妨也试试哦。
广东今年的雨真是怎么也下不完到处都是潮湿的甚至连棉签 背包都发霉本来夏天就推荐大家祛湿现在这种情况人体更易受湿邪困扰容易出现疲倦 厌食 失眠 烦躁等症状所以祛湿刻不容缓河源市中医院儿科主治中医师邓鑫浩给大家推荐祛湿名方四神汤这个夏天跟着喝起来吧四神汤四神汤是中医著名的健脾祛湿食方
