N海都全媒体记者 吴日锦 林良标3月3日是全国“爱耳日”，今年活动的主题是“科技助听，共享美好生活”。海都记者邀请泉州市中医院副院长、康复科主任阮传亮，为大家分享日常护耳知识。阮传亮介绍，只要用好这3招，健康用耳不再难。
耳鸣患者在患病时非常痛苦，所以家人一定要照顾好患者的情绪，耳鸣的出现严重的危害到了很多朋友，让他们的听觉受到了损害，而且生活也发生了改变，如果出现耳鸣的症状一定要加强护理的工作才行，来了解一下耳鸣疾病的护理措施会有哪些吧。
我们知道，听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。有句成语叫耳聪目明，意思是耳朵、眼睛反应灵敏，形容头脑清楚，眼光敏锐。那么，我们该如何养好自己的小耳朵、避免听力受损呢？这些食疗方有帮助！
因为夏天天气湿热，身体里面有湿热，需要通过出汗来把这些湿气散掉，可是现在很多人喜欢吹空调，本来可以出汗的，结果一吹空调，一受寒，毛孔就关闭了，那些湿热只能聚集体表或五脏六腑，进而引起各种不适如皮肤瘙痒、出汗多，长痘等。
我邻居家有个老大爷，最近几个月耳朵听力下降不少，而且耳朵里经常有嗡嗡的声音，就像蚊子的声音一样。他的耳边从早到晚一直响，响声不停，一旦耳鸣声响起，耳朵的听力就不会太好，等耳鸣声结束，听力就会稍稍恢复一些。
1．芝麻茶：黑芝麻炒香磨细，加淡盐水适量，调成稀糊，沸水调入，每次30克，每日二次，补肝肾，益脾胃，润大肠，乌须发。 2，黑豆粥：黑豆50克，红枣10枚，糯米50克，红糖100克，黑豆，糯米浸泡半天，加水煮．米粒开花时入红枣，粥将成时入红糖，调匀即可，补脾益胃，并治虚劳.
