玲玲刚生完孩子没多久，本来是满心喜悦，觉得苦尽甘来了，可是却迎来了“涨奶痛”，去看她的时候，她整个人疼的面部通红，眼泪止不住的流。她说：“本以为生孩子就够痛了，没想到涨奶才是真正的痛，我宁愿再生一次孩子，也不愿意受涨奶的痛！
7招缓解产后涨奶助新妈妈排忧 产后涨奶让不少没有经验的新妈妈尴尬不已，喂养宝贝奶水充足固然让人开心，但是如果您属于涨奶一族，一定也会在繁忙的哺乳阶段带来不少烦恼，遇到涨奶情况，新妈妈们应该如何应对这个难题呢?
哺乳期，奶量多的，经常容易涨奶，尤其坐月子期间，三天两头就起肿块，我自己当初也深受其害，请过一次推乳师，老费钱啦，而且按摩也非常痛，只能忍着，后来，我就自己查资料，百度各种相关消肿块的资料，终于摸索出了一个小妙方，而且不用忍受按摩消肿的疼痛，又省了一大笔钱，接下来，我就把自己的方法告诉大家，哺乳期胀奶怎么办?
涨奶是经常困扰产后妈妈的问题。一些妈妈为了让乳房舒适一些，选择用蛮力挤压乳房排奶，结果反而造成乳腺管肿胀，严重的还可能导致乳腺炎症和淋巴组织损伤。因此对遭受涨奶问题困扰的妈妈们来说，掌握科学的方法十分重要。下边四种办法，希望能帮到你。
当宝妈给宝宝进行断奶之时，自身都会经历一段涨奶期，此时女性胸部会感觉疼痛难忍，甚至坐车时稍微颠簸都会让胸部疼痛加剧，十分难受。因此很多宝妈想要了解，通过哪些方式可以缓解涨奶疼痛，让胸部更舒服以及健康一些，顺利度过涨奶期。
