钱江晚报·小时新闻记者 施雯脚踩橘子路,头顶满山红。当下,是各种各样的柑橘的上市季,对于橘子控来说,幸福感简直爆棚啊。11月上旬,水果店、超市里各色柑橘轮番占据货架C位的季节,眼下,本地宫川、本地早、红美人味道最好。
橘子是秋季里最方便吃的水果了,忙碌的时候无须清洗,扒皮即可食用。气味芳香扑鼻,口感酸甜可口,汁水丰富,对于爱吃水果的小伙伴来说,根本无法拒绝。那橘子都有哪些营养呢?如果每天都吃1个橘子,身体会有什么变化呢?橘子有啥营养?橘子自古就在我国和印度栽培,有超过3000年的栽培历史。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。橘子,这玩意儿,从颜色到味道,妥妥的“冬日限定快乐源泉”。
点亮星标,不错过每一次推送本文作者:王璐,注册营养师审核专家:张宇,中国疾病预防控制中心研究员、国家健康科普专家吃橘子总会被叮嘱“不要吃太多,吃橘子上火”,但橙子和柚子就没有这个担忧,还会说它们“败火”。确实有人因为吃橘子出现了口干舌燥、喉咙痛、口腔溃疡、牙龈肿等情况。
娜写年华寄语:每次一生病我就会去翻翻陈允斌的《回家吃饭的智慧》,在里面总能发现惊喜。今天就摘出其中的一篇,希望对宝妈们有所帮助。陈允斌,出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医,救人无数,曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方。