今天小囚在这里给大家推荐一套健身辅助动作，男女通用！简单几式，促进血液流动，缓解身体疲劳，紧致肌肉，清晨早起做一做，一天都有好心情！NO. 1NO. 2NO. 3NO. 4NO. 5NO. 6每天早上坚持做5组你的一天精神都将充沛无限囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
这两天，一段“口罩消毒残留物是一类致癌物质，用口罩前要抖一抖”的视频在各个微信群里广泛流传。视频中，该工作人员称:“五款口罩经检测都存在环氧乙烷残留，虽然符合国家标准，但是最好在打开包装后把口罩在空气中先甩十几下，可以让环氧乙烷数值大幅下降。”
不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒。网上的答案五花八门：1. 有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动......2. 会“抖”激灵的猴子都生存下来进化成人类，不会的都被……什么是肌抽跃症？
相信很多人身边都有几个爱抖腿的朋友，而且还有着一种谜之节奏感。笔者曾看过一句吐槽“每个手凉的女孩上辈子都是折翼的天使，每个抖腿爱好者心中都有一台缝纫机”，吐槽过后，不知道大家有没有探究过抖腿的原因，为什么会有如此多的人爱上这个动作呢？
睡觉是每个人每天都要做的事，我们在睡眠中也时常会碰到一些或有趣，或奇怪的现象，比如有的人睡觉容易梦游，大半夜起床喃喃自语，容易把室友吓着，还有些人会出现“鬼压床”的现象，人的意识是清醒的，但是控制不了自己的身体，这两种情况我们可能没有经历过，但下面提到的这种情况，大部分人都应该是
山东读者小凡问：办公室来了个新同事，特别爱抖腿。她跟我共用一个办公桌，弄得我不能专心工作。我对抖腿特反感，觉得这种人很自私，也是涵养差的表现。生活中有类似习惯的人还真不少，我们该如何处理呢？广州地铁运营事业总部心理咨询师余小倩答：同一办公桌上有人抖腿，影响自己工作，确实很郁闷。
睡觉时，身体突然“抖”一下，到底在暗示什么?从医学的角度来说，睡觉时突然抽搐一般有两种解释，在正常的生理情况下睡觉，偶尔抽搐，可能是在睡前过度运动导致肌肉紧绷出现的问题，睡着后肌肉会逐渐放松，所以才会有抖动问题。
