一位大爷70岁，因2小时排尿不出，伴下腹憋涨就诊，5年前患者无明显原因及诱因出现排尿费力，进行性加重，5年来曾数次出现尿急，尿频，在当地诊断为“前列腺增生”，予以对症治疗后症状略有好转，近年来排尿困难加重，尿等待，尿线变细，近期夜尿明显增多，肛门指检:前列腺II肿大，表面光滑，无压痛，质硬，中央沟消失，直肠壁光滑。
当然这只能缓解你憋尿痛苦的燃眉之急，还是要养成良好习惯，避免憋尿哦~养成5个习惯避免憋尿①外出前、睡觉前排尿② 工作或学习的休息间隙去排尿③ 不贪念被窝，有尿意一定要赶紧去解决④ 喜欢打麻将或玩游戏等的人儿，不要憋，尿完再继续耍⑤ 特殊人群更要注意● 孕妇憋尿时间太长，一旦出现感
因为天气原因火车停运，这让我回这个只有火车跟汽车这俩公共交通工具的小县城只能坐汽车，而坐汽车到达目的地的时间需要7—10小时，这对于我来说没什么，因为不是第一次坐这么长时间的汽车，而且我一上车就会睡觉，时间对我来说就是一眨眼的事情。
新冠疫情以来，除了医护人员，很多行业工作者都穿上了防护服“大白”，由于防护服的穿脱、消毒流程要求严格，因而多数大白会选择尽量延长工作时间，穿上防护服便不吃不喝、不上厕所，坚持到自己的班次结束，如厕不便导致的憋尿问题也成了许多“大白”的困扰。
平时，当我们想去厕所的时候，很多人会文雅地称之为“内急”。形象地表达了它“不可忍”的特质，但日常生活工作中，很多人却因为工作、忙碌而养成憋尿的习惯。有些人甚至错误地认为“憋得越久肾越好”，实际上——憋尿的危害特别大!首先，尿液中含有大量的细菌，长期憋着等于把“毒素”留在身上，引发泌尿系统疾病——
人一到办公室就忙忙碌碌，上厕所一拖再拖；看电视、玩电脑兴致正浓，顾不上去厕所。憋尿，医学上称为“强制性尿液滞留”，因尿液中含有细菌和有毒物质，若长时间憋尿，危害特别大。下面这些病都与憋尿有关，快来看看。尿路感染憋尿时膀胱容积胀大，血管压迫，黏膜缺血，导致抵抗力降低。
北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师 彭玉清多人一到办公室就忙忙碌碌，上厕所一拖再拖；看电视、玩电脑兴致正浓，顾不上去厕所；夜晚很冷，宁愿憋到天亮，也不愿意哆哆嗦嗦上厕所……憋尿，医学上称为“强制性尿液滞留”，尿液里还有细菌和有毒物质，若长时间憋尿就会使膀胱内的尿液越积越多，最
