我们知道铁砂掌功夫天下闻名，威力巨大，很多人中一掌，要么立即毙命，要么残疾一生，可见铁砂掌的威力有多大，对于这种功夫的习练，特别是练成之后，手掌是什么状况一直有争论，有人认为铁砂掌练成之后，是那种皮糙肉厚老茧多，另外一种说应该是皮白肉嫩，轻轻一掌就能要命，老戏骨李立群为你解答，他到底怎么说?
提到铁砂掌，我们会想很多武林高手，大家影响最深还是射雕英雄传中的裘千仞，他的铁砂掌练到登峰造极的地步，掌所到之处飞沙走石，树断石裂，堪称当时江湖第一神功，可这些都是武侠作者写的，能否达到这种境界，真的不好说，但是要提到当代铁砂掌第一人顾汝章，相信都会为他铁砂掌功夫折服!
铁砂手功夫包括了铁砂掌、铁砂拳、铁砂指3种功法。本文除简单介绍这3种功法的硬功的练功方法外，主要还介绍了6种铁砂掌、2种铁砂拳、2种铁砂指的格斗实战用法。一、铁砂手硬功练法1、铁砂掌功将沙袋置于台上，成马步站立，用左右两掌外缘劈击砂袋；用左右掌心拍打砂袋；用左右掌背甩打沙袋。
我们在影视作品和现在的武术表演大会可以看到硬气功大师表演功夫，他们大吼一声，就把几块砖打碎了，让大家羡慕不已，在普通人眼里砖就是铁块，但是在他们眼里就是泥土一样软，所以他们能够削铁如泥，那么他们老了手会残疾吗?
黄强歪谈搏击认为，出现这种情形也很正常，铁砂掌能够很轻松断砖，这也是真实的，虽然有一些做假，但还是有一些真正练铁砂掌能够很轻松断砖，但是在实战中与高手对决，他们就落下风了，主要还是平时断砖训练，没有结合实战，毕竟砖是不运动，是死的，相反人是运动，特别是一些练过搏击的人，他不停的利用步法在移动，如果找不准战机，很容易被对方化解，铁砂掌也发挥不出来，导致大家对铁砂掌提出质疑，所以在练铁砂掌时，要多注意与实战相结合，只有这样才能让铁砂掌达到更大的威力，你们认为呢?
提到铁砂掌，相信武术迷并不陌生，这种功夫在影视和武侠小说都有过多介绍，他们练成之后，开山劈石易如反掌，很多武林高手都承受不起，重则粉身碎骨立即死亡，轻则也是重伤，后半辈子瘫痪，这种功夫一直传男不传女，传子不传徒，如今这种失传江湖多年的绝技铁砂掌问世，那么这种功夫有何神奇之处？
还没有放学的时候，二蛋偷偷告诉我，等放学后带我去他家里练铁砂掌。我对铁砂掌很是崇拜和向往的，这种神秘而高深的武功常常给我带来了无尽的力量。我想像不到他是怎样弄成练功场地的，是不是很隐秘，我们练的时候，会不会有人打扰到我们。
影视作品中的铁砂掌削铁如泥，如入无人之境，宁可挨一刀，也不愿意挨一掌，这就是真实写照，说明铁砂掌不仅能够伤其筋骨，还能伤其五脏六腑，很多人挨的一掌，表面看不出来，但是内脏俱损，说明铁砂掌的威力有多大，那么为什么只练一只手?
盘龙铁砂掌功属武当派。动静相兼，刚柔相济，习修者若练之得法，百日筑基，半年至一年即可练出令常人难以置信的功力。一、铁砂掌运气法1.吸 气将气从牙缝中强吸入口，吸满为准。2.憋气将吸入口中之气用力感住，一般憋气2～5秒钟。3.喷 气将吸入口中之气较猛烈地从鼻中喷出。
通过练习促进周身各部位的协调和顺，使气血通畅、筋骨和顺，达到全身之劲力在手掌得到最大限度的释放，使手掌的击打能力得到巨大增强，你只须轻轻一击，对手即难以抵挡。操掌过程中，用药粉每50 克浸泡白酒500 克，每操打五六分钟就用药液搓擦双手。
