女生虚了该怎么办

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女人气虚体虚怎么办？中医调理需注意三方面
作为一名医务人员，我有几句话要对武汉人民说气虚体虚是一个中医的讲法，中医上认为气虚是人体元气缺乏而引起的一系列症状，尤其容易出现在体质虚弱的女人身上。
医学科普袁大夫
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餐桌上的中医之道——女人肾虚怎么吃
中医认为，肾是先天之本，是人体健康的根本。肾气的虚实变化，主宰人一生的生长发育，控制骨髓、脑髓的生长。
食品报宁夏站
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女人气血亏虚别急，给你3个小建议，或可有助补气养血
殊不知，这种全是一些外在的基本上护肤产品，不可以处理本质的肌肤问题，卸妆后，很多女性的脸部皮肤看上去黯淡、暗黄、不光滑、没什么生气，这其实是“气血不足”的缘故。
松老师科普
女性天生比较“虚”？这样“补”才最有用！
一提到补血，很多女性朋友就两眼“放光”，因为都觉得自己很虚，需要吃一点补品。中医认为，“卧则血归于肝”，凌晨1点钟是肝经所主，很多人1点钟还没有入睡，这时候还没有进入深睡眠，人体的血就很难入肝，长期处在一个损耗的状态，“肝不藏血”，那肯定就会失血。
广东中医药
女人一虚就变丑，这个方法让你面色变红润
气血不足的女人，面色暗淡萎黄、长斑、皱纹、双眼无光、口唇发白、还动不动就头晕。若还想拥有面若桃花的红润肤色，让衰老的脚步来得慢一点，那么就一定要调理好气血。
甘职食疗养生记
女人气血虚，多喝这个养生米糊，补气养血，养心安神，做法简单。
在日常生活中健康的饮食最为重要，俗话说病从口入，养成健康饮食对身体的健康起着重要的作用，咱们平时吃的食物都与健康有关，一天中健康的早餐要注重饮食搭配，今天就分享一道养生米糊，口感香甜醇厚，营养丰富，经常喝对我们的身体非常有益，做给孩子喝健脾养胃，女性朋友更应该多喝，美容养颜。
合欢花小厨房
3道汤3道茶，气虚女孩喝这些养血！
是不是有很多女性会被气虚的问题困扰，一旦出现气虚的问题，就会有精神不振，注意力不集中，出现记忆力下降情况，对于学习和工作会有很大的影响。
光明网
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女人气虚藏百病，做好3件事，养肝健脾，帮你把“气”补回来
李阿姨今年52岁，最近总觉得浑身没劲，头晕眼花，甚至连走几步路都气喘吁吁。她以为是年纪大了，身体自然走下坡路，没太在意。
梁世秀医生健康说
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女人气血不足？有没有最有效、最快的调理方法？给你明确的回答
导语:气血不足这四个字相信女性朋友都听说过，女性朋友如果知道自己气血不足了，往往会自行购买红糖、红枣补一补，但是一段时间补下来却发现，气色还是很差，身体不适症状没有丝毫改善，这又是怎么回事呢?
民福康
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女人气血虚，多喝这5个汤！气血足的女人，月经正常，皮肤有光泽
光从补气血这一件事儿上就可以看出来，女人这一生，不是用“不容易”就能概括的。生理期间，女性会失血，导致气血不足，容易出现头晕、疲劳等症状，需要补充气血以恢复体力和血液量。
中医妇科讲坛
女性气血虚，怎么通过吃来调理
其实单纯就气血两虚证来讲，处理起来并不困难，药补+食补，经过一段时间的调理，基本都能够收到不错效果。
妇科专家王必勤
女人气血虚，中医来帮忙，教你一道汤，喝出好气色
血虚的表现主要有面色萎黄或苍白、唇甲淡白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥，妇女月经病量少、色淡、舌质淡，还有苔滑少津。
千金妙方
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女人气血最容易两虚，《本草纲目》记载一个方子，帮你气血双补
那补气养血最好的方法就是能够气血双补，这让我想到了李时珍在《本草纲目》中记录了的一个方子，其中就有气血双补的四味药。
中医生殖张爱华
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女性手脚冰凉、身体虚弱？补“它”
女性一过30岁，脏腑的生理功能不如从前，气血功能也慢慢减弱，再加之经、带、胎、产和哺乳都耗气伤血，即使没到更年期，脸上也易显出气血不足的样子:脸色苍白、口唇无华、两眼昏花、眼圈发黑、皱纹细密等。
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