越来越多的人不再相信喝骨头汤能够补钙，但还是有许多人买来猪腿骨，煮好以后吃猪腿骨里的骨髓，他们认为骨髓能够造血，所以吃骨髓就能够补血。事实是这样吗？骨髓充填于骨髓腔和骨松质间隙内，分红骨髓和黄骨髓。红骨髓有造血功能，内含大量不同发育阶段的血细胞。
无论从结构还是成分上来看，动物和人的骨骼都有很多相似之处，这样根据“以形补形”的原理，或者“吃什么补什么”的说法，就容易联想到骨头汤和骨髓能补钙壮骨，甚至很多人把它们当做补品，经常大补一下来犒劳自己和亲朋好友。
一天，同同去游乐园玩，可是一不小心摔到胳臂，“咔嚓”骨头断了，送到医院做了手术治疗。住院期间，隔壁床的王奶奶告诉同同妈妈:“古话说吃啥补啥，你赶紧给孩子多喝骨头汤，熬的越浓越好，还有多吃骨髓，补补钙，对骨头好。”
有什么便宜易得还能补肾强身的中药材吗？明确告诉你，有，以下五种中药都很常见，便宜量多，还很有效。一、山药用山药做的菜，相信大家也经常吃，它味甘性平，口感很好。不过就是这看起来不起眼的山药，却有固肾益精的效用。《本草正》有言：山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。
化疗是最常见的癌症治疗方法之一，作为重要手术后辅助治疗方法，它的副作用也令人闻风丧胆。在化疗期间通过好的饮食来调节身体，是很多患者朋友们都想要了解的内容，化疗期间只有吃得下吃得饱，身体免疫跟得上，才能坚持按量按时完成化疗，保证化疗疗效。
老人健康是一个备受关注的话题，尤其是老人饮食方面，专家说老年人超过50岁不妨多喝些骨髓汤，尤其是牛骨髓汤。中医个人认为，我们应该在50多岁以后就开始坚持服中药调养，在用中药补骨生髓的同时，要注意多喝点骨头汤，把骨头打碎了，熬点骨头汤，以髓补髓，这是中医的理论。
肾作为人体最重要的器官之一，肾是脊椎动物的一种器官，负责过滤血液中的杂质以及维持体液的平衡。所以肾的好坏关乎着人体的身体健康。那么补肾应该如何是好呢?补肾应该吃什么好呢?接下来小编就给您推荐几款养肾的食谱，去看看吧!
