周一早餐白粥 鳕鱼肠点心 苹果午餐 排骨冬瓜汤 蒸山药 白米饭点心 紫薯馒头 生梨晚餐 莴笋叶蛋面条周二早餐 山药粥点心 生梨 婴儿饼午餐 香菇蒸虾肉 蒸茄子 蒸紫薯 白米饭点心 紫薯馒头 生梨晚餐 白菜蛋面条周三早餐 紫薯馒头 奶粉点心 生梨午餐 蒸鲈鱼 白菜肉末 蒸山药 白米
最近宝宝又有点便秘，查了资料后，修改了一下食谱。周一早餐 白粥 红薯点心 红心火龙果午餐 番茄炒蛋 蒸胡萝卜 蒸土豆 白米饭点心 红薯馒头 耙耙柑晚餐 青菜蛋面条周二早餐 白粥 点心 生梨午餐 白米饭 紫薯 排骨冬瓜汤点心 紫薯馒头 耙耙柑晚餐 白菜蛋面条周三早餐 紫薯粥点心 苹
秋冬绝对是吃柚子的好季节，以往剥下来的柚皮总是直接丢掉，最近刷到一个用柚子瓤就能做软糖的教程，再一看步食材这么简单，我赶紧先来给你们试试口感和成功率！不得不说，吃一口我就被它的味道惊艳到了，软软甜甜的，稍微带点Q，完全吃不出是柚子瓤做的。
阅读需5分钟春天到了，宝宝吃芦笋好处多。芦笋富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能为宝宝生长发育提供营养支持。此外，芦笋中的膳食纤维有助于促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。其含有的维生素 C、锌等还能增强宝宝免疫力。同时，芦笋中的叶酸和维生素 B12 可能有助于预防口腔溃疡。
专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”对话框处回复“餐单”即可获取各月龄190天的辅食餐单最近我超开心，因为又收到你们的表扬了。别看我现在做得有模有样，其实都是各种踩坑过来的~就比如做面包吧，刚开始做的时候我连手套膜是啥，都不知道，第一次就做成了烤馒头。
前两天刷到了一个烧麦的美食视频，我儿子看见了就吵吵着想吃。虽然它和饺子、包子、馄饨都算是“亲戚”了，但在宝宝的世界里，对这样花朵一样的造型，还真是格外偏爱。所以我灵机一动，就做了这锅不揉面、不发酵，直接用现成饺子皮的快手简易版，既能满足娃的需求，老母亲做着还省事儿省心。
专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”对话框处回复“餐单”即可获取各月龄190天的辅食餐单好多姐妹跟我说宝宝牛奶过敏，补钙成了难题，求各位姐妹支招。你可别忘了芝麻呀，芝麻也是补钙小能手呢。芝麻直接吃，其中的营养物质很难被直接吸收。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第187期1~2岁宝宝如何合理安排辅食？宝宝十四个月，应该怎么合理安排辅食，如何让宝宝胃口大开？这个时期应该补充其它营养品吗？晚上夜奶还应该吃吗？01 如何让宝宝胃口大开？
阅读需5分钟在二伏天，气候炎热，宝宝的身体也可能会出现一些小状况。其中，便秘问题常常困扰着家长们。而芹菜叶，作为一种营养丰富的食材，对于宝宝通便润肠有着显著的功效。芹菜叶富含膳食纤维，这种物质就像一把“小扫帚”，能够促进宝宝肠道的蠕动，帮助食物在肠道中顺利地移动，减少便秘的发生。
