当你有了参军的念头并想要去实施的时候，首先你需要做的就是在全国征兵网报名，里面有详细的报名流程。报名之后，你需要详细的了解自己的身体状况，如果你是高校应届毕业生，毕业前学校会安排体检，若检查过了就觉得自己非常健康，那就大错特错。
作者丨史小伟、尚猛、牟方舟为检验新训工作前期训练成果第73集团军某新兵大队采取大队抽考与新兵营普考相结合的方式严密组织新兵第一阶段质量考核 考核过程中采取“统一组织、逐连交叉”的方式分批次、分时段对理论知识武器操作、基础体能、队列等十几项科目逐一进行考核 重点对新兵理论水平、动作
提前批军、警院校对体能有比较严格的要求，即使文化成绩过线，如果四项体能:立定跳远、引体向上仰卧起坐、50米、1000米800米，其中三项能达标才算合格，才符合录取标准，所以要报考军队、警察类院校，如果体能不达标是没有机会的，这个和文化成绩一样也是硬指标。
首先，特种部队也分三六九等，Tier1特种部队和Tier3特种部队的选拔难度肯定是不一样的。这些标准通常不会特别高，因为并不是所有人都接受过专业运动员训练，但是标准也不会很低，他们要保证招到的人最起码是能培养的。
100米:14.2秒及格.13秒优秀，4✘10米往返跑:28秒及格.26秒优秀，单杠引体向上:8个及格.12个优秀，双杠屈臂撑:8个及格.12个优秀，俯卧撑:2分钟50个及格.70个优秀。各个军区的体能标准各不相同，男女兵标准也有所差异，但相差不大，能达到这个标准的基本上都是合格的!
