相信很多人平时都容易出现这种情况，就是总感觉疲惫乏力，很累，没有精神，就算什么也没干也是感觉精气神都被掏空了，并且身上也是各种小毛病不断，比如说健忘，胸闷心慌，梦多早醒，睡眠质量差，或者是胀肚子，消化不良，腰酸腰困之类的，这可能就是我们本身精气血不足了!
现在很多人才三四十岁就出现了未老先衰，腰酸腿软，身体乏力的情况，这其实是身体在提醒你该补脾肾了。中医认为肾为先天之本，主生长发育；脾为后天之本，主运化气血，所以有句话叫做肾虚的人体易衰、脾虚的人老的快，下面给大家分享三个中成药，健脾补肾效果好。
补肾不补脾，难有好身体！在中医里，脾肾作为人体的根本，分属先后天，当肾精不足，脾气衰减，也会引起精力和体力的下降；当出现脾肾两虚时，或会引发头晕耳鸣、腰膝酸软，以及腹胀、消化不良等问题，此时就需要补肾、健脾两手抓了。
补肾我不用金匮肾气丸，分享3个更好的中成药，脾肾同补，让肾虚望风而逃！大家好我是中医李大夫，金匮肾气丸大家都不陌生，补肾经典药，专攻肾阳虚，平时畏寒怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软，夜尿频繁等等，用它就合适。但是呢有很多的朋友吃了 之后却不管用，反而还越补越虚，越上火 ，这是怎么回事呢？
许多男性朋友房事上出了问题，比如说续航时间短，状态不佳，力不从心，战斗力不行，首先就想到是肾不行，就要补肾，买了好几种补肾药，无论怎么补，就是不见效，钱也花了，药也吃了，时间也耽误了，甚至感觉比之前还更严重了，那大家有没有怀疑过，并不是中药不管用，而是方向错了!
最近好多人问，郭老师，我明明肾虚，也吃了不少六味地黄丸，但这个虚症就是补不上来。倘若脾胃跟不上的话，肾就无精可藏，而先天之精也会消耗殆尽，随即出现头晕耳鸣，腰膝酸软，以及面黄肌瘦、吃得少，肚子胀等问题。
有很多人呀，肾不好，怎么补都不管用，没啥效果，有的是夜尿频繁，然后呢，尿液浑浊，甚至还有泡沫，然后呀整天没啥劲儿，倦怠乏力，然后大便还不成型，沾马桶，女性朋友呢，会有白带异常，月经不调，男性朋友呀，会有时间短，力不从心，等等多种问题，为什么补肾的效果不好呢?
现在很多人啊，年纪轻轻肾就虚了，想着补补肾吧，但是怎么吃补肾的药，效果都不好，这是为什么呢?这就跟脾肾各自的功能和他们之间的关系有关了，肾是先天之本，主藏精，主生长发育和生殖功能，其中肾精又能化肾气，肾气分阴阳，来维持一身的生理功能。
