中医怎么看待辟谷

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这些养生行为等于慢性自杀，中医告诉你如何正确养生
我们都知道过犹不及的道理，养生也是如此。许多人都把一些食物比如人参，苹果等神化了，认为xx可以包治百病。也有许多人把一些健康的习惯神化了，认为早起，晨练就可以活到99。但是养生最重要的是因人而异，量力而行，适度适量，循序渐进。
甘草医生
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这几个“养生知识”都是坑人！医学上根本没有这些概念
其实，这些 “养生知识”，很多都没有科学依据，有的医学上根本没有这些概念!2019年7月北京大学人民医院心内科主任医师许俊堂刊文指出，实际上，医学上没有“血稠”这种病症，所谓“治疗血稠”就是一个噱头，是彻头彻尾的伪科学，别再被蒙蔽了。
齐鲁壹点
健康养生｜老中医：最耗伤身体的10种恶习，必须戒掉
中医讲:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。
齐鲁壹点
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道家辟谷VS欧洲轻断食，春季健身该怎么选？
四月的春光无限好，气温逐渐升高，身上穿的衣服越来越少了，爱美之心人皆有之，女为悦己者容，一年一度的锻炼时间到了，春天付出汗水，夏天才可以穿上漂亮的衣服，秀一下诱人的曲线，露出惹人羡慕的马甲线。
80后老书虫
辟谷养生，你是怎么理解的呢？
因为糖耐量异常，所以我最近的饮食一直都很注意减少碳水化合物的摄入，对于奶茶、蛋糕等甜食更是直接禁食了。
丁小医
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中医生理和病理浅谈
对中医感兴趣的人，最喜欢的是各种所谓的秘法，如XX排寒方，XX祛湿茶，或比如敲胆经排毒，吃山药粥养气血，通过艾灸拔罐祛湿，或者按摩穴位补肾。
杏林拾偶
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饥饿疗法可改善银屑病，但方法要正确，医生：饥饿疗法不是辟谷
银屑病患者，平时该吃点什么吗？——其实饿着最好什么是银屑病？银屑病(Schuppenflechte或Psoriasis) 是一种遗传性疾病。银屑病症状表现为皮肤发炎、增厚，并伴随黏附性的“银色皮屑”，往往还十分瘙痒。银屑病会出现在任何皮肤受到延展、挤压或手术刺激的部位。
劳医生
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中医讲排毒
2小时前不知道何时起，出现了一股“排毒”风。很多人认为，排毒能养颜，排毒能长寿，排毒就是健康。排毒因人而异。身体虚的人，如果天天去汗蒸，大汗淋漓，中医认为，汗为心之液，汗血同源，出汗出多了就是伤血，伤的是心血，心血不足，血不养心，心火就会老是飘着，所以会出现心慌心悸。
张桐zgh
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辟谷3年不吃饭，只吃日月精华？郭生白：傻子都知道饿了要吃饭！
不知道从什么时候开始，中医养生圈内掀起了一股辟谷的热潮。简单点说就是不吃五谷杂粮，据说这样可以清除体内的毒素垃圾，帮助身体恢复自主调节能力。
郭老本能养生
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你以为这么做是在养生？其实可能是在养病
但很多时候你以为是在养生。这些我们常做的“养生”害了很多人。没想到，正是因为走路太多，对膝盖产生了损伤，时间长了，原本应该起到润滑关节作用的关节腔液越来越多，这才形成了积液。
上观新闻
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辟谷瘦身的4大好处
1、快速减重，安全不伤身辟谷短期跟换食谱，把平时摄入2-3000大卡的热量，调整到一天5-600大卡，身体会大量消耗体内囤积的热量和脂肪，7天可轻松减重5-10斤，并且辟谷期间，排泄功能加强，毒素大量排出，对身体不会产生任何的脏腑的伤害，反而对身体进行一次大扫除2、不易反弹，全面
成都四季优美
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辟谷不可不知的前世今生
转载于龙虎山道教。不仅如此，中医还认为，“气”是运动的，它有升、降、出、入四种运动形式，气流走到脏腑就叫脏腑之气，走到血脉内外就是营卫之气，走到经络则是经络之气等。
常清静
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辟谷，你好奇的那些事？
全辟谷第五天，很多人既好奇又充满疑问，你饿不饿，身体都有哪些反应?又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
生命舞者湘湘
看似养生，实则伤胃、损肝肾、毁血管！瀚方解决七大养生误区
据世界卫生组织提供的资料表明，人类的健康与否，寿命长短，取决于五种因素，其中生活习惯因素占60%，遗传因素占15%，医疗因素占8%，气候因素占7%，环境因素占10%，可见健康状况与寿命长短，60%取决于自己的生活方式。
瀚方大健康
吃得越少，活得越久？限制饮食能长寿、抗癌？告诉你真相
时至今日，断食养生、抗癌的观念依旧流行，自古以来，中国就有“辟谷”的养生方式，这是否能说明，限制饮食真的能养生、抗癌呢?
肿瘤的真相与误区
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辟谷之理：身体都知道
我们的身体很聪明，饿了自然会想吃，累了自然会想要休息，有情绪了各个感官自然会协作配合调用。身体时时刻刻都在和我们对话，但在信息严重超载的当代，太多干扰的杂乱的刺激，导致我们不一定能够及时接收到身体发出的这些本能信息。
无限冉冉冉
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7天瘦12.5斤？杭州女孩跟风“减肥捷径”，医生听后直摇头：严重的或致不孕不育
开始“减肥事业”，她透露自己经过7天的辟谷减肥之后，体重成功减掉了12.5斤。杭州市中医院内分泌科主任金剑虹介绍，所谓“辟谷”减肥，其实就是通过不吃饭的方式促使体重下降，但这样减下去的重量通常是短时间的、容易反弹，因此从现代医学的观点来讲，“辟谷”并不是一种十分科学的减肥方式。
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二哥亲历辟谷全过程
最近在不同的朋友圈里，同时接触了两次辟谷，好奇心上来，去网上一搜，发现辟谷不知什么时候已经蔚然成风，大有代替曾经昙花一现的火疗、刺血、艾灸之势，成为新的健康行业GDP增长点。
逻辑中医
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辟之五谷，养之身心
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
中医王振涛教授
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不同体质的人的养生方式有区别
我说的健康的条件，第一是动作灵活，思维敏捷，记忆力强，有耐力，同时有活力，睡眠睡得很香，食欲非常好，二便非常通畅，眼睛非常有神，这就可以了。
中医彭鑫博士
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