不知道大家是否听说过这个理论，说在睡觉的时候，身体突然抽动，产生下落感、或者一脚踩空的感觉，是因为大脑把睡眠误认成了“濒临死亡”，于是发送信号确认你是否还活着。而且这个理论还认为，睡眠中出现这种“感觉”的人身体状况一般不是很好，需要去做更详细的医学检查。这可有点太吓人了，但细想一番，这个理论真的是正确的吗?想要知道睡眠中为何会“一脚踩空”，或许就得先了解接下来这两个概念了。一、“踩空”的真正原因。
临睡肌抽跃症是指在快要进入梦乡时，身体不自觉地抽搐，同时还会有摔倒或踩到空气的感觉。研究人员之间的普遍共识是，我们入睡时肌肉开始松弛，大脑的感官曲解了这些放松的信号和迹象，将信号发送到手臂和腿部的肌肉，试图重新恢复平衡，进而引起睡觉时身体突然抖动。
最近有网友问到他最近晚上在睡觉的时候偶尔会有一种忽然从高空坠落的感觉身体会猛地抖一下然后醒过来回忆了一下小时候也有过类似的情况这是正常的吗？01睡觉时突然抖一下是怎么了？其实这是一种正常的生理现象，医学上称为临睡肌抽跃症。
睡觉时，身体突然“抖”一下，到底在暗示什么?从医学的角度来说，睡觉时突然抽搐一般有两种解释，在正常的生理情况下睡觉，偶尔抽搐，可能是在睡前过度运动导致肌肉紧绷出现的问题，睡着后肌肉会逐渐放松，所以才会有抖动问题。
