天津北方网讯：脚上磨出水泡怎么办？本市鞋类销售人员王改平、天津中医一附院皮肤科专家张秉新提示，脚部一旦磨出水泡，不要置之不理，简单处理可缓解疼痛。脚部磨出水泡，不要置之不理，否则水泡会磨得越来越严重。如果泡皮没有破，是透明的轻度水泡，可以用酒精或碘伏对皮肤表面进行消毒。
一道长通新能源·2024贵阳马拉松赛6月16日早上7:30开跑！比赛当天的气温预计在21℃~29℃之间相对湿度64%~87%跑友们务必重视这类闷热天气牢记一条准则道路千万条，安全第一条01 跑步更重视体感温度人的体感温度不仅受气温影响，还受到湿度影响。
大神都摆脱不了的噩梦，保护脚不受伤的方法，简单实用，跑步必须要知道的技巧。大家都有这样的经历，买双新跑鞋，不管你是跑量惊人的大神、还是多年跑步经验的跑者，第一次都得自己亲自体验，有时是鞋带系紧啦、有时是鞋子与脚不贴合...
第二步伤口处理：等到水疱破裂之后，你可以把水疱“盖”留在原处，作为一个有机创口贴来使用。也可以轻轻揭掉，再涂上消毒软膏。必要的的时候，再在破皮处贴一张专用创口贴。这可不是我们通常使用的创口贴，而得是一种能够让伤口保持湿润和通风的专用伤口贴。包括这么几种类型：水胶体绷带，水凝胶创口
集结跑友平时跑步过程中最常见的4个问题！小小技巧分分钟搞定它们哦~1“胃”的问题相比于其他耐力运动，跑步更容易引起胃肠道不适。有些跑友完成8公里、15公里或是30公里以上的路程后，经常会感觉到肠胃不适，甚至出现恶心，呕吐的现象。这些跑友经常跑完步就直奔厕所去了T_T跑完就吐？！
问题：老王，请教，我最近跑了一次半程马拉松，跑完发现脚上出现了一个大水泡，我要不要把水泡刺破呢？该怎么处理比较好？对于水泡（不是血泡），最好是尽早排出里面的液体。不要尝试去挤破水泡，要尽可能地保留表层的皮肤，由它去保护下面的肌肤。
相信很多跑友都有——跑步脚底磨出血泡的痛苦经历，即便是跑步大伽，有时也会莫名中招，跑鞋为什么会磨脚？一般的原因有三：一是跑鞋不合脚，过大或过小；二是鞋袜质量造假；三是搁置跑步时间过长，脚过于敏感。所以跑步在于坚持，鞋子与脚讲究的还是不断的磨合。
