春干秋燥，春天来了，天气也有些干淡，而且最近孩子在家上网课，着实有些上火，开始嗓子也觉得不舒服了，大量地补充着水分，仍然不管用，总觉得嗓子里面有痰，但是却有咳不出来，越发觉得好象堵在嗓子里，特别不舒服，就总想将其咳出来，结果 搞得嗓子都哑了，朋友推荐说不妨试试蜂蜜姜汁，针对我这种情况还挺管用的，完全可以解决，并且跟我说了一下制作方法，真是太简单了，而且姜和蜂蜜一起搭配，还有着润肺止咳的效果也特别好，的确是很多人不懂，太可惜了。
成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和感冒主要有风寒、风热之分，二者都可引起咳嗽，前者主要表现为发热恶寒、无汗、身痛、咳嗽、流鼻涕等。现推荐一个针对风寒感冒的食疗方：取白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克，将前三味加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
严冬里，很多脾胃虚寒的人会经常出现胃痛、胃胀、腹泻等症状，这是由于脾胃阳气不足所致。上海市光华中西医结合医院消化内科主任黄天生提醒：冬季脾胃一定要保持温暖，才能维持正常的生理功能，从而去运化食物，化生气血。在中医学理论中，胃为“仓廪之官”，喜温润。
近日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。北方地区今年以风寒为主，发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状相对比较重；南方地区主要呈现风寒化热、加热、加湿的症状，发热、喉咙痛、口干口苦，部分伴有胃肠道症状。地域不同，治疗和预防时要有所偏重。
首先将橘红、生姜一起放入锅中，加适量水煎15分钟，取药液，按上法共煎3次。几味药合用，可帮助化痰止咳、预防感冒，对治疗风寒感冒有一定效果，主药橘红作用于呼吸道和消化道，适合咳嗽、有痰、哮喘、支气管炎、咽炎等人群，对雾霾天气引发的呼吸道问题也有一定效果。
“别急，您慢慢说。”11月9日上午，华中科技大学协和深圳医院呼吸与危重症科门诊内，前来就诊的王芳（化名）咳得上气不接下气，几乎说不出话来。面对这种情形，协和深圳医院呼吸与危重症科主任陈济明赶忙给对方递过去一杯刚接的热水。秋冬季，咳嗽发病频繁，许多人更是咳嗽好几个月都不见好。
今冬最强寒潮来袭，前一天还过着夏天的广州，开启速冻模式，足足降了10度。大家做好过冬的准备了吗？冬天该怎么养生？冬日护肤你做对了吗？糖尿病患者又该如安稳过冬？……南都邀请到广州医科大学附属第三医院（下称广医三院）营养科、皮肤科及内分泌科专家为大家支招。冬天养生吃什么？
大家好，我是儿科中医叶冬兰。有句俗话：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜具有止咳化痰、除燥生津、清热解毒、润肠利便等功效，生姜有发汗、止呕、解毒等作用，冬季适当食用萝卜和生姜，可以帮助人体抵御寒冷，预防感冒和其他疾病。
