把又困又累不能睡称为熬夜

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夜深了，你为什么困了累了还不睡？你认为的报复性熬夜有多害人
很多年轻人，不是不知道早睡的道理，而是到了晚上才能实现时间自由，思想自由，情绪自由，即使有困倦感，也还是希望可以在自己的时间里，多停留些。
胡七柒
为什么晚上很困了，可就是不愿意睡觉？3招避免“报复性熬夜”！
为什么晚上明明很困了，可还是不愿意睡觉?为什么明知睡的太晚第二天会很累，可还是没有办法放下手机?人每天都需要有足够的“时间掌控感”，可是白天的时候，我们都在忙着工作，忙着为生活奔波，这些时间从某种角度来讲并不是自己的时间，而是被别人控制了。
论心馆
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“玩手机属于愉快的晚睡，不算熬夜”引热议，网友认为这才是神医
近日有网友分享一个医生说，“我们一般把又困又累但不能睡称为熬夜”，“看电视、玩手机属于愉快的晚睡，不算熬夜”，不得不说这个医生的观点属实是新奇，让我有一种眼前一亮的感觉，网友们也是纷纷认同这个观点，甚至有些网友说这才是神医。
快乐日记本
睡得晚才算熬夜？这种误区需要走出来
熬夜已成为年轻人的常态，甚至还衍生出一个词语叫“报复性熬夜”，是指白天因为工作、学习没能享受自己的独处时光，所以需要在夜晚补回来。
齐鲁壹点
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晚睡=熬夜？原来这才是真正的熬夜……
看到这篇文章的小伙伴，请回答一个灵魂拷问，昨晚你是几点睡的？最近几天，“熬夜”一词跟着周杰伦又火了一把。周董在社交平台与网友互动，网友留言：“还不睡觉？熬夜也长胖哦。”周董表示恍然大悟：“难怪怎么都瘦不下来。”相信对于屏幕前的很多小伙伴来说，熬夜实在是家常便饭。
央视频
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“熬夜变傻”已被科学证实：没睡好的人，脑子里都是垃圾
有30%的人每天睡眠不足6小时，而且越是年轻睡眠越紊乱。就在前不久，波士顿的科学家们就已经证实：熬夜，真的会变傻。
社会阅读
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熬夜的标准是什么？你知道吗？很多人都不知道自己在熬夜
然而现实情况却是：自疫情爆发以来，不少人宅在家里吃了睡，睡了吃，虽然每天睡得更多，但熬夜熬得更凶了。
家庭医生杂志
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可怕的不是熬夜，而是“熬夜思维”
说一个我真实的故事:2010年我刚创业时，因公司的事情千头万绪，每天熬夜，压力又大，半年下来，我就彻底失眠了，整晚整晚的睡不着，躺在床上，看着时钟，时间嘀嗒嘀嗒走，已经转了这么久，天还不亮，感觉整个人都要崩溃了。
今夕喜捨
到底几点睡算熬夜呢？很多人都搞错了，别超过这个点！
每当夜晚降临的时候，躺在床上，你是否无法抵挡住诱惑，打游戏、看剧、刷小视频？或是白天总想着“晚上再搞事业，夜深人静的时候才能找到灵感”？熬夜已经成为大部分当代年轻人的家常便饭。总的来说，每天都有人因为各种原因而熬夜。
之医健康
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豫健科普｜熬夜伤脑，到底什么情况算熬夜
(河南省健康中原服务保障中心供稿作者杨华)
金台资讯
熬夜被列入“致癌因素”，几点睡觉算熬夜？晚睡晚起算不算熬夜？
你每天晚上熬夜吗?为什么要熬夜?熬夜还需要理由吗?刷剧、打游戏、网购、备考、写稿子，哪一项不是熬夜的理由，还有些年轻人不到点就睡不着，心里想着“与其被动失眠，不如主动熬夜”，于是，熬夜就成了很正常的事。但是大家听说过吗?
民福康养生堂
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熬夜伤身到底几点睡觉才不算熬夜
很多人都知道“熬夜伤身”，但对于怎样才算熬夜这个问题，却不太清楚。有的人十一点睡觉认为已经很晚了，但有的人凌晨一点睡觉也觉得挺早，那么到底怎么样叫熬夜?
光明网
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几点睡才算是熬夜？睡眠质量不佳？看科普知识，享健康生活
“我室友都是凌晨3点睡觉，第二天上午11点起床，这么多年身体一样好。我10点多就睡，照样起痘没精神”。
禹溪学长
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到底几点睡才算熬夜？怎么熬夜才能不伤身？
说到熬夜，在座有多少人中招?让小编猜猜，前一天晚上你们是不是又刷手机刷到大半夜，熬夜一时爽，一直熬夜一直爽...
健康160
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睡不着时闭眼睛躺着，也算“熬夜”吗？
一般说起熬夜，大家会觉得是一种“不想睡”的状态，要么就是在追剧、玩游戏，要么是加班、聚会等占用了睡眠时间。
生命时报
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到底超过几点睡才叫熬夜？
要回答这个问题，先要搞清楚:什么叫做“熬”?剑桥词典的解释是:to go to bed later than usual。注意了，这里参照点是:通常的上床时间，不是具体几点钟。
报人刘亚东
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如果必须要熬夜，请收下这份“熬夜指南”
#北大国际医生说##健康守护者##健康2021##清风计划#首先祝大家新年快乐啊！自从升级为奶爸，每晚下班回家的重要任务就是“奶睡”小家伙，只有成功脱身后才可能正式开始自己的工作生活，这时往往已过十点，遇上有加班任务的时候，就被迫熬夜到一两点才能睡觉。
布克医生
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到底几点睡才算熬夜？终于有答案了
尽管无数次在白天发誓“再熬夜我就是小狗”，可还是会在深夜的一顿宵夜、一部电视剧的诱惑前败下阵来。可是问题来了，都知道熬夜不好，到底几点睡才算熬夜啊?
一只小缺缺

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到底是晚上不睡觉叫“熬夜”还是白天没休息晚上也不睡叫“熬夜”？
我一直弄不明白熬夜这个问题，到底是晚上不睡觉叫“熬夜”？还是白天没休息晚上也不睡叫“熬夜”？晚上一夜不睡，白天睡一天，这样叫不叫“熬夜”。说生物钟都是在夜里11点进行排毒，我想知道是谁说的？那些常年上夜班的是不是要死？地球的另一端和我们时间相差12小时的是不是也短命？
头条问答