作者寄语:今天分享配方比较晚了，但是今天分享的都是干货，肯定是值得收藏的，可能说有些配方不适合家用，但是你要是想试试也能尝到酒店的味道，也是非常的新鲜，正常情况下一个料汁可以做很多的菜出来，一个粤菜小炒的配方就能做出很多的粤菜小炒!
今天小白继续输出干货，来教你们3款万能的凉拌汁，哪怕你不会做饭，学会了也能在除夕当天大显身手!葱油汁无所不能，无论拍黄瓜，还是葱油鸡，食材随便换，只要是能凉拌着吃的，都能用它来拌，100道凉菜，根本挡不住!
天气越来越热了，凉拌菜开始大受欢迎。很多糖尿病病友喜欢用沙拉酱、芝麻酱等凉拌蔬菜，认为健康又营养。其实这些调味料，热量高，甚至还含糖，并不适合糖尿病病友吃。例如下面这几种调味料，看着清爽，其实是藏糖、藏盐、藏油大户，糖尿病病友要少吃。
