千峰祖师的《性命法诀明指》细致的讲解了炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神化虚、炼虚合道各个阶段性命双修的全部内功功法 ， 而没有在著作中写明外练功夫，而每一步道家内功心法的修炼，都配有外练功法，分为初六步 、 中六步、上六步，共计十八式，一内一外共同修炼，以内修性炼命，外练精气神的运化，此十八式动功层次分明，是辅助命功不可分割的一套非常有效的功法，修炼外功，内功增益非常迅速，拾级而上，事半功倍!
丹经也认为目是神之游宅，眼睛是元神游走、外示的处所。清代丹经《太乙金华宗旨》提出，用梵天∴字的运目之法，称梵天∴字，即伊字，印度梵天作∴，在人身指左目、右目与眉心，眉心即天目，是三光会归出入的总门户，人如果修炼的话，眉心可以打开，就是天目开。
人:一个既熟悉又陌生的概念，熟悉是因为我们每天都在同自己打交道，陌生是因为人多不了解自己。每个人都有一条命，生命即坚强又脆弱，坚强是人不断创造着生命的奇迹，脆弱就是一口气不来生命瞬间消逝了，究竟什么在主宰生命?
临床上，中风急救有3小时的“黄金时间”，越早救治，才有可能降低死亡率和致残率，所以早期识别尤为重要，需在5分钟内准确辨别，记住“中风120”口诀，关键时刻能救命: “1”是指看1张脸，如是否突然出现口角歪斜、流口水、面瘫不对称症状;
“墨兄，我可是听你的意见，才找的这个什么菩提阁。要不是你在暗中护法，我早就中了此女的诡异瞳术了。”冷至谦叹息一声。下一刻，一道身影自会客厅后的暗室中显露。此人刚刚一直在暗室内旁听冷至谦与观音奴的谈话，身份神秘。“此阁中的确有几位奇人异士，或许能解决你的问题。
