前几天在知乎上看过一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子？点赞数第一的回答是：“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
这样一个过程从自律开始到自律结束，又从自律循环开始，这就是我们从读书背后分析出来的自律，其实每件事情都是这么一个过程，不管健身，还是上面提到的存钱，先要开始，然后在途中会遇到问题，然后寻找方法，再去解决问题，然后自己总结自己的方法，找到更好、更便捷的方法，然后这样周而复始去运行，
