一种宗教，如果不能给孤儿带来一片面包，不能为寡妇擦去一滴泪水，那这些宗教与其有，莫若无。——辨喜《瑜伽之路》“其实我不是纯粹的走瑜伽道路走到这里来的。但是，一旦明白了瑜伽所包含的种种义理的时候，我发现，其实我们每个人都走在瑜伽的道路当中。
在当今科技发达的时代，我们人类已经到达了新的高度。通过越来越快的旅行模式，世界日益收缩，洲际之间数小时内就能跨越。随着太空时代的来临，人类已经登上月球。现在人类正野心勃勃地要前往其他行星。在医学领域，人类已经做了许多昂贵的实验，例如心脏移植，他们正在用试管婴儿和造物主竞争。
神创造了男性和女性，使其作为平等的伴侣来共享生活的负担和回报、悲伤和欢乐。如果把生活比作一辆战车，那么男性和女性就是车的两个轮子。生活中的物质和精神重担由男性和女性共同担负。男性和女性都期望生活健康、心平气和、泰然自若。瑜伽对男性和女性都有益处。
2015年已经走到了最后一天，2016我们一起在瑜伽中共勉，在瑜伽中走过的2015年，也许会有一些留恋，也终会有一些遗憾，也许此刻正是努力到最后收获的时刻...在这最后的一天里，让我们回顾这一年的瑜伽之路，有些人值得我们感恩...
瑜伽的开髋练习，对女性是非常友好的，不仅能够促进骨盆位置的血液循环，还能够增加身体的柔韧性和灵活度，还能够帮助盆腔代谢垃圾和毒素，预防骨盆疾病，对提高睡眠质量，以及心脑血管疾病的预防也有非常积极的作用。
炎炎夏日，减肥任务开始变得重要，特别在年轻女性群体中。但是，减肥不是说吃得少体重下降就是成功了。正确的减肥方法是节食加运动，控制饮食的同时，选择适合自己的运动方式。所以，为了大家在这个夏季可以有一个完美的身材，特别推荐几本书籍，让你与马甲线、腹肌亲密接触。
