听一喜欢健身的同行朋友说夏天用艾叶泡澡可以排毒养颜，还有助于减肥，我便在中药房开了一袋，昨天端午没时间，今天中饭后，用纱布将艾叶包好冲洗几遍，又清洗了楼上浴缸将艾叶包放入热水，一股艾叶清香扑鼻而来，试了水温后开始泡澡。
据说首先发现“盐”护肤效果的是欧洲水手。虽然他们已经暴露在阳光下很海盐的清洁和抗炎作用总是及时使他们的皮肤恢复健康。 受此启发，荷兰精盐从深海变成浴盐，让人们用它来洗脸和洗脚。 香港护肤专家还进一步提出，用浴盐泡澡就像做了一次全身按摩。因为人体就像一个小型发电体，而盐是良好
来源：【环球时报健康客户端】日本一项新研究发现王晓雄 编译睡眠是健康生活质量的基础，睡眠紊乱则影响身心健康。来自日本医科大学、筑波大学等机构的研究发现，泡澡时加小苏打有助改善睡眠质量。研究人员把不存在睡眠干扰问题的健康成年人随机分配到淋浴、热水泡浴和小苏打泡浴3个不同组。
柑橘外皮含有精油，在高温浸泡之下，能帮助排除体内的毒素与多余的脂肪， 是排毒发汗浴中常用的材料 ，因为橘皮中又大量的维生素一c ，泡浴时 ，果皮融入的营养成分，还能趁皮肤毛孔打开的时候 透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环 滋润肌肤，在排汗的同时又能够为肌肤补充水分， 在减肥的同时又能美体， 可以说是最受欢迎的泡澡法， 枯橘浴在冬天还具有保暖效果，可以使身体持续暖和，适合体质偏冷的人来浸泡 。
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。
记者 梁莹莹 整理民间有许多小偏方如果用得恰到好处能发挥大作用比如“用艾草煮药浴洗头，掉发少一半”有网友分享了她的小偏方该网友分享称：用艾草煮开的浓汤药浴，洗澡洗头后直接从头上淋下去，不需要再清洗，让药液停留，直接吹干头发，这样做头发不掉了，身上的痘痘没了，感觉很神奇该网友还分享
眨眼间，立秋过后，天气就慢慢转凉了，除了西北等一些气候特征比较明显的地区，其实有很多的朋友都是靠自身皮肤来感知来明白季节变化的，因为现在城市生活环境比以前的农村，真的是差了很多，不说汽车尾气、雾霾什么的，就是在每次季节换季，城市当中没有绿植、水源来调节的这一点，就会让许多皮肤敏感的人都感到难过。
你，尝试过用精油泡澡吗？如果你的回答是YES，你一定已经爱上了芳香沐浴。如果你的回答是NO，请一定要试一试，因为芳香沐浴会给我们的身体带来很多积极正面的影响。在适当的温度下，我们身上的毛孔张开，精油也因为热力而蒸发，进而渗入我们的身体里，这是一件极致享受的事情。
每年一到冬季，不少人会感觉皮肤瘙痒，有些人是浑身瘙痒，而有些人只是四肢瘙痒;白天忙于工作，还不觉得特别难受，到了晚上，总会感觉到处都痒痒的，尤其是在临睡前洗完澡后，还是感觉到身体的后背、胳膊等处都明显的瘙痒的感觉，像是有小虫子在爬一样，瘙痒难忍。
