莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“虫草花鸡蛋汤”的做法。前几天和老公去附近一个新开的超市逛，看到这家超市里的蔬菜区有很多蔬菜，而且这些蔬菜不但新鲜绿嫩，还有很多新品种，让人喜不胜喜。于是便买了几样回家，准备给家人做一些美食吃。
进入到寒冬十二月，北方已经开始瓢雪，南方也开始降温了，冷空气开始南下，湖北也慢慢降温，据说再过一周的时间，最寒冷的时候就要来临了，这个时候上了年龄的人，抵抗力非常差，孩子也容易感冒和咳嗽，我们要多穿一些衣服来御寒，不能忽视了家里人的健康。
有句老话叫，要想睡得牢，心肝脾得好，意思就是说，我们的睡眠的好坏其实是跟我们的心肝脾有着很大的关系，如果想要睡个好觉，那就要从心肝脾这三脏开始入手，今天，贾老师就给大家分享一个中成药，补脾气，养心血，降肝火，建议收藏起来!
中医上讲，心主血脉、心藏神，所以，一旦心气不足了，就无法推动血液正常的运行，如果不能上行滋养心脑，人就会常常感觉头昏、头晕，健忘心悸、胸闷气短等等，而且气与血是互根互用的，气能生血，血能载气，心气不足了，心血也必然会亏虚，这时候，神明就会失养，导致出现心神不宁、心神不安的现象，晚上睡觉常常会心烦失眠，这样的人看起来也是面色比较淡白，舌质淡，舌苔白。
