✅孕妇在怀孕期间特别容易因为腹部受到本该不是这个身体受到的挤压而失眠，尤其是孕妇在躺着的时候胎动会明显地增多，那么在睡觉的时候更不能平躺了，如果平躺会造成非常多的问题和麻烦，因此建议孕妇睡觉姿势应该选择侧卧睡姿。
但是在她怀孕34周时，发现自己只要仰卧就会出现头晕、恶心、呕吐、胸闷，转为侧卧时症状就会稍有缓解。到湖南妇女儿童医院检查后，医生诊断为“仰卧位低血压综合征”，这是由于仰卧位时增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少、心排出量减少造成血压急速下降的一系列症状，严重的甚至会引起休克。
女性怀孕后，如果睡眠姿势不正确的话，会影响到胎儿的正常发育。所以医生会要求孕妇采取侧睡的方式，能够最大程度保障胎儿的健康。 但是，有不少孕妇在采取侧卧方式睡觉时，会出现一些不适感。所以特别想知道，如果侧卧睡觉时出现不适感，是否可以改成平躺的姿势睡觉？ 孕妇可以平躺睡觉吗？
妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。很多孕妈妈都会纠结：我要怎么睡呢？嘉兴悦程妇产医院副主任医师董建凤这样说：小编总结一下，孕妈妈们看过来哦！随着肚子越来越壮观，准妈妈的睡姿应该有所变化：1.妊娠早期（1-3个月）怎么舒服怎么睡！
岳阳晚报全媒体 记者 罗凯 通讯员 万芬睡觉本来是一件既享受又幸福的事情，但一旦怀孕，睡觉就好像都变得尤为麻烦。尤其是孕晚期，躺卧、侧卧哪种姿势都感觉不对，还怕伤害到肚子里的小宝宝。那么，孕妇究竟哪种睡姿最佳呢？
怀孕以后，孕妈妈的身体会发生不同的变化，身体也经常性的疲惫，所以说好的睡眠质量对于孕妈妈来说非常重要，正确的睡姿不仅可以提升孕妈妈的睡眠质量，还可以让胎儿健康的发育，所以很多时候，在不同的孕期选择合适的睡姿，也是各位准妈妈们要了解的一大学问。
