根据动作形态分为挤压类手法、摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、叩击类手法、运动关节类手法。点法，由按法演化而来，由于具有作用面积小，力点集中感应性强，刺激性强，易于得气，起着以指代针的作用，故又称为针疗法。
6种实用有效的抗衰老按摩指法，保养身材从现在开始！女人们不要等老了再保养，那时已经后悔莫及了，下面6个动作，每天只需5分钟，坚持下去，让你年轻10岁不成问题！重点在于坚持不懈！ 觉得内容棒棒哒，记得收藏和分享哟~大家有什么感兴趣的话题，也可以留言给小编呢。
现实生活中很多的女性朋友都常常苦恼自己的身材不够玲珑凹凸有致，走在街上往往都是很不自信的低着头，看到抬头挺胸的女人经过也只是躲得远远的，其实啊，既然没有先天强大的身材基因，女人可以通过后天的自我调理来让自己昂首挺胸的，今天给大家介绍三种按摩的指法就可以让你变“大”女人！
１、面部经络按摩的基本手法：①擦法：擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。
大家好，首先我是一个纯爷们，要看什么真人晒单的，在还没拉到下面之前~打消这个念头吧！！！切入正题，某日无聊刷ZDM，一件绿色的柱体映入我的眼帘， LELO ISLA 依姿拉 多频段防水静音按摩棒，我去，这简直就是一件艺术品啊~~~真美。
