按照《国家学生体质健康标准》《公安部办公厅、教育部办公厅关于做好 2020 年公安普通高等院校招生工作的通知》的有关规定，根据疫情防控和高温防暑形势，为确保考生身体健康和生命安全，具体体能测评的项目和标准如下:50米跑。
今天我来给大家讲一讲关于报考警校体能测试方面的一些问题以及体测方面的注意事项，对于公安院校来说，测试项目以及合格标准几乎都一样，其中仅有浙江警察学院是采用的“三位一体”招生体测记分模式，体测项目不一样，合格或者记分规则也不一样。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。在高考体育中，立定跳远的得分标准为：男生2.86米，满分40分；女生2.40米，满分40分。动作都对就是跳不远？
生活中很多人要嘛是懒惰，要嘛是没空，基本上一周都可能走不了10000步，更别提运动健身来提高身体素质了，但是，要注意一点的是，不运动的身体是迟早要废的，千万不能占着年轻随便破坏自己的身体，下面这5个动作，不妨试试看你能不能达标。
春季不仅是万物生长的季节，更是孩子们长高的黄金期。近日，长沙市第三医院骨科二十一病室副主任、副主任医师刘峰提醒家长和孩子，选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等，可以锻炼牵伸肌群以及韧带，促进身高发育。
为了大家更标准、更专业的进行健身锻炼，4月27日起，《龙江体育》推出系列视频。邀请黑龙江冰雪体育职业学院健身指导、运动康复专业骨干教师张森，按照《国家体育锻炼标准》，结合日常专业功能性训练，针对每项运动怎么做、注意事项等大家关注的问题，进行详细讲解。
1．100米测试标准（1）男子100米（2）女子100米2．立定跳远测试标准（1）男子立定跳远（成绩计算单位：米）（2）女子立定跳远（成绩计算单位：米）音乐类报名通道（6月28日上午9:00—7月1日中午12:00开通）体育类报名通道（6月28日上午9:00—7月1日中午12:0
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。并且立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。同时，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。
