最近这段时间，受高温湿热天气影响，“中暑”的市民有不少。除了身体上的中暑，情绪上的“中暑”也会让人备受困扰，同样须引起重视。男子情绪频频失控，原来跟季节有关入夏以后，人到中年的郑轩（化名）发现自己容易莫名烦躁，常因小事发脾气，和他人的言语冲突也增多了，而且有时候会睡不着觉。
随着高温天气持续，你是不是容易心烦气躁、情绪失控，工作和生活都受到影响……这种情况多半是“情绪中暑”了。你可能要问“忍忍能过去吗？”那可真不一定！要知道长时间出现“情绪中暑”必须及时就医，否则会带来更大的伤害。
中国青年报客户端北京7月5日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）“在高温天气，人们很容易心情烦躁。”在国家卫生健康委今天下午召开的新闻发布会上，北京中医药大学教授鲁艺表示，在中医的理论中，尤其是《黄帝内经》中专门针对夏季情绪的调摄提出了建议。《黄帝内经》中说：“使志无怒、使气得泄”。
气候的变化、天气的差异，在每时每刻都和周围的空气一起包裹着我们，我们却总是忽略它的到来，直到它影响到生活。面对极端天气的我们该如何保证自己的安全？高温天气中，我们的身体会出现哪些变化？高温时首先发生的是食欲减退、出汗增多，这是大脑中的下丘脑在开展“自救行动”。
气候的变化、天气的差异，在每时每刻都和周围的空气一起包裹着我们，我们却总是忽略它的到来，直到它影响到生活。面对极端天气的我们该如何保证自己的安全？高温天气中，我们的身体会出现哪些变化？高温时首先发生的是食欲减退、出汗增多，这是大脑中的下丘脑在开展“自救行动”。
荔枝新闻北京工作部记者/刘辛7月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。小暑将至，针对荔枝新闻记者的提问：高温天气容易引发情绪波动，我们应该如何调整心情，保持情绪稳定？北京中医药大学教授鲁艺作出回应。鲁艺表示，在高温天气，人们很容易心情烦躁。
今年夏季以来，全国多地出现持续高温，多个城市发布高温警报。她告诉医生，最近心情十分烦躁，一点小事情就容易担心、焦虑，甚至发脾气，以前这种情况没这么频繁，情绪还能控制，但进入夏季天气炎热后，发脾气越来越频繁。
近日，江苏市民小王经常烦躁失眠，前往医院就诊。医生表示，人在高温环境里，下丘脑调解情绪的功能会受到负面影响。预防“情绪中暑”，应多补水和维生素，清淡饮食，少吃油腻。特别烦躁时可做一些放松运动。网友：竟然还有10天才入伏。
夏日炎炎，不仅身体可能出现中暑，情绪也可能会发生中暑。情绪中暑又称“夏季情感障碍综合征”。北京中医药大学东方医院心身医学科副主任医师邢佳表示，情绪中暑是生活中一种很常见的心理现象，而非一类特定的疾病。在夏天，正常人群中大约20%的人会出现该现象。
夏日连续高温，感觉自己焦躁不安，心浮气躁，三言两语不和，就会发火暴怒。常德市第四人民医院神经外科专家解释道：这可能是由于夏季气温不断上升，引起的“夏季狂躁症”。狂躁症是一种典型的精神疾病，患者会表现得心浮气躁、乱发脾气，而夏季由于气候炎热，新陈代谢旺盛，很多人会面临狂躁症的困扰。
