今天小编给大家分享一个小知识，相信大家都听过这样的一句话，“想吃什么，就是身体缺什么了”，其实呀这根本就是谬论，没有科学依据的。其实人体所需的大多数营养物质的缺乏并不受我们的主观感受所影响，很多人会说我口渴了不就是缺水吗？
有人爱在冬日里吃热气腾腾的火锅也有人喜欢在冬天吃冰棒、冰淇淋甚至每天还要来上一杯冰饮料说的是不是你？注意了！这有可能是一种病——“冰食症”什么是“冰食症”？冰食症一般有以下6种症状，冬天也喜欢吃冰的朋友快来测一测：1.不分季节，看见冰块就想吃，每天能吃一盘以上2.
在日常生活中，你是否也有突然想吃某种东西的感觉呢？是否能对号入座，知道自己身体缺啥吗？口味意味着——营养缺乏中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号。
在日常生活中，你是否也有突然想吃某种东西的感觉呢？是否能对号入座，知道自己身体缺啥吗？口味意味着——营养缺乏中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号。
在日常生活中，你是否也有突然想吃某种东西的感觉呢？是否能对号入座，知道自己身体缺啥吗？口味意味着——营养缺乏中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号。
众所周知，孩子总是爱喝饮料，不爱喝水，这也是许多家长都碰到过的烦恼！饮料中大多数含有各种各样的人工色素、果糖、成年人喝多了尚且容易增添罹患糖尿病、脂肪肝、心脏病等疾病的风险，更不用说正在生长发育的孩子不宜多喝！孩子爱喝饮料家长要找原因！家里的冰箱打开就有饮料？
最专业的才最有保障！新华医院哪些专科拥有医疗特色？哪些专家有拿手绝招？一份新的新华医院寻医指南来了！新华医院陆续推出“新华医院宝藏专科”系列，希望能帮助到更多新患者对症寻医。你是不是也有这种习惯，一口喝就喝饮料，不是咖啡、奶茶，就是红茶、绿茶，要么就是运动饮料？
糖：市售饮品中有超过七成都是含糖饮量！董氏基金会食品营养组营养师尤宣文表示，在过去，人工果糖因为便宜且稳定性高，一度被认为是好糖，这是非常错误的观念，事实上除非你是直接吃水果（从水果中摄取天然果糖），否则人工果糖的害处是不胜枚举的。
央视实验：一瓶冰糖雪梨能熬制4根棒棒糖很多家长对孩子说，渴了多喝水，不要喝饮料，可孩子们不听，总会想方设法多喝。前段时间，一位美国摄影师将各种不同饮料，制作成了数量不同的棒棒糖，让我们直观感受到了不同饮料中的含糖量，央视为此专门做了实验。呼吁家长们多让孩子喝白开水，少喝各种饮料。
参考资料:Kuriyama E， Fukuyama T， Uchida A，et al.A case of an obese patient with type 1A diabetes mellitus that was difficult to be differentiated from soft-drink ketosis. Journal of the Japan Diabetes Society，2018，61:22-27.
3个关于“嘴瘾”的真相加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登曾就人们对食物的渴望做过大量研究。他发现，96%的女性和68%的男性犯过“嘴瘾”。在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。“其实，‘嘴瘾’与阵发性饥饿差异明显。
很多人觉得喝水“没味道”，喜欢用饮料来代替水。但有些时候，喝饮料不仅不解渴，反而让人越喝越渴。其实，这种现象和饮料中的「钠」含量有关。《生命时报》邀请专家，解读为什么有的饮料越喝越渴，并教你科学挑选饮料。
