“跟腱断裂”堪称是“运动员杀手”，关注美国职业篮球联赛的球迷想必都知道，2013年，科比在比赛中因伤病提前退场，最终证实是跟腱断裂，虽然手术很成功，且有着非常科学的康复过程，手术恢复后，科比的爆发力、起跳高度和速度已经大不如前，最终只能提前退役。
最近疫情稳定，他就按耐不住，换上球服约上几个球友打上几场，但是没想到第一场球没打十分钟，运球过程中一个急停跳投，下地的一下，感觉脚跟像被人用木棍打了一下，一摸跟腱部“空了”，于是在队友陪同下来到我院就诊。
跳绳属于有效且经济的运动方式，相当于有氧和无氧混合的运动，能让身体多个部位的肌肉得到锻炼，增加踝关节和膝关节韧带力量，提高下肢肌肉力量。同时也能训练平衡感，提高身体灵活性，改善心肺功能，让大脑思维更加敏捷，而且也能减肥瘦身。
跟腱，没有你想象的那么坚韧！！！跟腱，人体最长最强大的肌腱之一，为我们在行走和跳跃的时候提供“足蹬地”的力量，维持身体平衡。但“坚韧”的跟腱也会“脆弱”。杜兰特、科比、刘翔等著名的运动员都深受跟腱断裂困扰。这个看似“温柔的伤”可能会成为摧毁运动员的职业生涯的“杀手”。
跟腱断裂是一种常见的损伤，多发生于青壮年，虽然跟腱是足踝后部人体最强大的肌腱，能承受很大的张力，但如果你经常参与羽毛球、舞蹈等跟腱断裂高危运动，就会大大增加出现跟腱断裂或损伤的几率，那么你知道平常该如何预防跟腱断裂吗?
上周末，CBA总决赛，广东队喜提十冠王，但易建联在比赛中受伤被搀扶下场，吓坏了不少球迷。广州市荔湾区骨伤科医院康复科主任张建平表示，跟腱是小腿后方的腓肠肌和比目鱼肌腱向下合二为一的肌腱，位于人体足踝后部，是最粗、最强大的肌腱，日常行走、奔跑、跳跃等动作都要靠跟腱完成，一般运动不易发生断裂。
3月10日，爱运动的小刘一次打篮球时突然感到左小腿像是挨了一棍，伴随着“嘣”的一声，明显感到自己腿上的“大筋”断了，踝关节毫无感觉，在球场同伴的护送下，就近前往潍坊市中医院东院区就诊，经急诊创伤骨科医生判断为“左侧跟腱断裂”。
