同时，要注意腰部同时发力，做到腰部、手臂、手腕和手指发力的连贯和协调。仰面平躺，手持球以规范的动作向正上方完成投篮动作，篮球下落后，双臂伸直接球，向上主动接球，接着回收完成缓冲接球动作，然后继续完成投篮动作，重复练习。
篮球风潮一直在变，篮球技法亦会随之历久弥新。在这些年进入了小球时代的NBA联盟，球迷欣赏到了诸如像后撤步三分、双后撤步三分、花式蹭犯规等全新篮球技巧问世并流行。与此同时，其实亦有一些曾经在篮球场上颇为常见的篮球技巧在逐渐消失。
当然就是后续的出手点，你是有投不远的困惑?而库里的one motion投篮却是连贯的，这种投篮方式，发力在出手点没有中断，所以库里投篮的力量有一部分来自沉球到举球的动作，就相当于发力过程变长了，自然可以轻松投得更高更远。
