导语:脊髓小脑性共济失调病症，就是以小脑和其联系组织为主要病损部位，这属于慢性进行性遗传病，大部分是常染色体显性遗传，多是在青少年期，还有中年期发病，这种病症有多种亚型，共同的临床症状是有隐匿起病的情况，并且呈现缓慢进展，患者会出现走路摇晃、忽然跌倒，以及发音困难等症状，这种病症存在多种亚型，各种亚型突变的基因，还有位点是不一样的，为了让大家了解脊髓小脑性共济失调是怎么回事，现在给大家介绍一下。
病症是特别明显的，小脑性共济失调可通过患者的日常生活动作来观察，如端水、书写、进食、言语等。这段时间总是感觉这手脚都不听使唤的，干什么都不利索，反应和办事儿都比以前慢得多了，有的时候走路特别的不稳重，来回摇晃的情况会时常的出现的，这是严重的小脑共济失调的病症，这个病有什么样的表现呢。
研究显示，每天11分钟（每周75分钟）的中等强度锻炼，比如快走，就足以降低心血管病、脑卒中和某些癌症的发病风险。（《英国运动医学杂志》）每周75分钟中等强度运动足以：降低23%的过早死亡风险、、降低17%的心血管病风险、降低7%的患癌风险。有人说，脚步是我们跟自己的聊天记录。
