近年来，马拉松已经成为市民健体强身的一项重要运动。随之而来的各类马拉松比赛也吸引了无数跑者参加。跑完马拉松，出现腿脚不适、肌肉拉伤怎么办？普陀区人民医院的马拉松康复门诊可以为跑者提供一站式、全周期的治疗和康复服务。
来源：【海报新闻】高考落幕，报考在即，涉及体育、养老、医疗等热门领域的全新专业“体育康养”将迎来选择它们的第一批学子。2024年3月，教育部发布最新版《普通高等学校本科专业目录》，24种新专业被批准列入，体育康养专业是其中之一。
全能私人健身教练培训课程是中体力健面向全国推出的全能级教练培训课程，结合中体力健职业健身学院独创STA教育培训模型体系，课程结构设置及其严谨、实用、专业的理念，课程有行业资深培训导师亲自授课，荣获健身企业、历届学员的万千好评。
筋膜刀其实不然，首先我们说一下刮痧板，它主要作用于皮肤，加快局部的血流，针对的部位比较浅，而筋膜刀主要的作用是梳理筋膜，针对结节点进行放松，释放张力，消除炎症，而且筋膜刀有不同种类的刀，每个刀作用不一样，作用的部位也不一样。
我市健身爱好者通过手机微信小程序在滨河体育中心预约场馆打羽毛球。王韵菲 摄扫码观看视频 开栏语 太原马拉松赛、汾河龙舟公开赛、环太原公路自行车赛……在这个春暖花开的时节，精彩纷呈的体育赛事将再度回到太原人身边。缤纷赛事释放全民健身需求、带动体育消费、引领绿色风尚。
今晚，《来活了兄弟》开启长沙之旅，飞行嘉宾王铮亮、俞灏明惊喜加盟，兄弟们再度相聚气氛欢脱！兄弟团快乐嗦粉、打高尔夫，进行卡丁车赛车比赛，并为了体验长沙美食完成各种酸爽刺激的挑战。一起来看有哪些整活名场面吧！
虽然它的名字是刮痧板，但它并不是传统意义上的刮痧板，而是筋膜刀。在进行了许多治疗症状都未得到有效改善的情况下，王奶奶来到我院求诊，运动康复中心的医师为她诊查后得出了初步结论:“王奶奶，您这是腰背肌筋膜炎，建议您可以进行筋膜刀治疗。”王奶奶当时有点懵，“筋膜”是她第一次听到的词汇，更别说“筋膜刀”了。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 施倩玉绘图 刘阳今年初上映的电影《热辣滚烫》中，雷佳音使用筋膜刀为减肥瘦身的贾玲放松肌肉，当时便使得筋膜刀多次登上热搜，部分健身房也纷纷将筋膜枪转为筋膜刀，推出“筋膜刀松解”等服务。
2021开启筋膜养护新时代Fascia knife rehabilitation black technology通过上一篇相信大家已经认识了筋膜，今天龄宠儿继续为您揭秘最近爆火美业的康复黑科技神器-筋膜刀，以及它是如何助推开启筋膜养护新时代的。
泡沫轴、筋膜球、筋膜枪……近些年来，当人们身体出现疼痛时，除了考虑是肌骨关节的问题，“筋膜炎”的诊断也让人不再陌生。而与筋膜相关的产品也随之广泛出现在有运动习惯的普通人生活中。一些健身教练和运动康复机构甚至还开设了一系列价格昂贵的筋膜康复课程。那么筋膜究竟是什么部位？
一，侧弯，起于微小。我在初中的时候，就发现自己有脊柱侧弯了，但当时没有很重视。1 脊柱侧弯:主弯为胸段，向右侧凸，影响到腰段，关节活动度不足，体前屈难以触碰脚尖，头前移，含胸，骨盆前倾以及前移:2 肱骨前移，关节活动受限，肩关节位置不佳，高低肩，关节囊紧张，双肩内旋受限:3 髌骨活动度不足，髌软骨有磨损，股外侧肌过紧，阔筋膜张肌过紧，下肢生物力学对位不良;
每次发作都让你精神颓靡、坐立难安， 严重影响工作/学习/生活质量，二三十岁的年龄却有着七八十岁的腰，这可真是太折磨人了 !如果你也是这样的“亚健康人”，长期累积了各种劳损和压力，明明难受却不知道怎么纾解。
筋膜刀、筋膜放松、膝关节术后恢复……近两年，运动康复工作室在太原市兴起。运动康复工作室究竟能提供什么样的服务？发展如何？4月10日、11日，山西晚报记者对此进行了采访。评价不一的运动康复今年28岁的小郭，是一名健身教练。除了带会员，每周6次的健身，是小郭保持了很多年的习惯。
