这本书讲述了一名深陷自卑，无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么所谓的自由，就是被别人讨厌?
去年的一天，在一篇小短文里偶然看到作者提到《被讨厌的勇气》这本书，其中一段关于“课题分离”的观点令我醍醐灌顶，于是立即决定要买一本来读。在橙色小软件下单后，很快收到了。拆包裹时，儿子在旁边说：“妈妈，这本书我们家不是有吗？”我满腹狐疑走到书架前，发现真有一本一模一样的。
本书论述了阿德勒的心理学理论，首先是目的论，认为一切行为的发生，都是出于某种目的，即“是否有利于自己，能否证明自己的价值”，将人的以往经历对人的影响边缘化，更加重视人的主观能动性，注重对当下此时此刻的感受，把人的目的作为一切经历的出发点，追求自我改变。
