最近天气比较冷，送闺女上学，听到她们班好几个小朋友都在咳嗽。很多家长面对孩子咳嗽都很焦急。今天就跟大家分享孩子最经常出现的咳嗽该怎么调理。首先孩子的病程发展的特别快，家长们一定要注意观察。可能前一天晚上孩子还只是流清鼻涕，第二天就开始流浓鼻涕、咳嗽了。
先来讲一下蜂蜜萝卜的功效，因为白萝卜味辛、甘，性凉，多吃白萝卜，有健胃消食、清热生津，凉血止血、化痰止咳的作用，而蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效，所以说要是平时常吃这个的话是可以起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
白萝卜止咳化痰做法有以下几种：1、白萝卜姜片汤咳嗽时可取一个白萝卜，加一块姜和适量的冰糖，先把白萝卜及姜都切成片状，锅中加适量水烧开，然后加冰糖，当冰糖要化的时候，再放白萝卜片和姜片，小火煎煮半小时即可，盛起等到适温时饮服，有止咳化痰的功效。
01萝卜的黄金搭档1.萝卜+生姜——理气护肺冬天风寒之邪尤盛，入侵人体后多会化热，外邪和内部的痰热交结，会造成痰热壅肺，是老年性肺炎发作的重要诱因。做法：5份白萝卜和1份姜，加入适量苏子陈皮水和蜂蜜，用破壁机打成糊即可。糖尿病患者可不放蜂蜜或者换成木糖醇。
有调查显示，目前九成以上90后已有养生意识，超半数90后已经走在养生路上。随着十一黄金周的到来，不少人选择出游给自己“充电放假”，当然，随行也不会忘带一个保温杯。秋分之后，保温杯中放什么才养生？成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院中西医结合科主任李涛为大家送上了一份养生攻略。
