有很多女性在洗澡时，第一步就是洗头，对头发百般呵护，涂抹上厚厚的护发素，然后再清洗全身。当进入洗澡间时，打开热水会散发出大量蒸汽，人体毛孔在蒸汽的熏蒸下彻底打开，如若不先清洗面部，那脸上残留的化妆品、脏东西就可能随着毛孔渗透到皮肤中，久而久之毛孔被堵塞，各种皮肤问题也会找上自
不知道大家有没有听说过，很多长辈都对女生说，来例假的时候不要洗头，或者来例假的第1天不要洗头，这是因为洗了头之后女生的头发还比较长，湿漉漉的头发搭在肩上或头上，很容易让水气或者寒气入侵头部会让头部受寒，这种情况在冬天很是常见，尤其是冬季洗澡房和外面的温度相差比较大，所以很多人如果不注意的话，可能会感冒或者受寒例，假期尤其如此。
很多人洗澡时，顺序往往是从头洗到脚，这样的洗澡顺序科学吗？当前天气渐冷，怎样洗澡更健康？实际上，天冷不要先洗头后洗身体，避免脑部出状况。身体冷时血管会收缩，血压会升高，此刻进入浴室开始洗澡的话，体温快速上升，血压则会更高。等到身体习惯了水温，血压又开始降低。
很多人洗澡时往往从上到下，从头洗到脚，这样的洗澡顺序科学吗？天气渐冷正确洗澡顺序看这里如今天气渐冷，洗澡要留意。上海瑞金医院神经外科主任医师孙青芳2022年在其医院微信公众号刊文表示，天冷不要先洗头后洗身体，预防脑部出状况。因为天气寒冷，洗澡前后血压变化大，易引起中风。
