运动损伤是生活中非常常见的一种现象，运动损伤包括很多种，损伤后我们要及时就医诊断。韧带拉伤只是其中一种，韧带拉伤后关节局部会有疼痛，会有肿胀，甚至会影响到我们关节的活动。损伤后，我们要赶快停止运动，尽快的去处理。韧带拉伤多久可以走路？
第一天下午14点左右，因为被自己车上的安全带绊住左脚，没注意到，且下车太快，将自己摔倒了车外，因安全带绑住脚部，就直接S型扭伤了脚部的韧带，当时痛得撕心裂肺的，整个脚似乎都不是自己了，当时就担心会不会骨折。
韧带拉伤是属于运动损伤中的一种，经常会伴随疼痛、肿胀等这样一些炎症反应，我们发现损伤后就要及时的进行处理，尽量减轻损伤对我们运动的影响。如果比较严重的话，我们还需要做一个专科检查，看看有没有其他结果的损伤，也好一并处理。韧带拉伤怎么治疗？
踝关节韧带陈旧损伤的机理有几个:一、韧带没有完全愈合，导致踝关节的不稳，产生疼痛和肿胀;二、韧带即使愈合其内部的深感受器没有完全恢复，在踝关节受到外力时，韧带受到的外力刺激不能及时传导到大脑，产生“差异性传导”，当踝关节已经处于内翻或外翻姿势，大脑却不能产生保护性反应，于是踝关节
韧带是维持关节稳定性的一种结构，我们平常在运动的时候，可能由于不恰当的运动而引起韧带的损伤。肩关节的活动度很大，韧带损伤的几率也比较大。韧带损伤后要立即停止运动，并去医院做检查，看看损伤的程度，如果比较严重的，还是要进行手术重建的。韧带损伤肩关节怎么办？
拉伤后我们会觉得疼痛，关节不稳，活动受影响，所以我们要及时的进行评估处理，听医生的建议进行治疗。疼痛包括活动时疼痛，还有静息情况下的疼痛，多数韧带受伤出现的疼痛是活动时疼痛，评估要看做动作时是否存在有疼痛，是不是恢复到跟没有受伤时一样，没有疼痛或只有轻微的疼痛，但不太影响活动。
三角韧带是维持踝关节稳定的一种主要的韧带结构，三角韧带对于踝关节正常的行走负重或者其他运动至关重要，所以受到损伤后我们更要多加注意。在三角韧带损伤之后，要多注意休息，尽量减少不必要的活动，以免损伤加重。
