缺铁性贫血是全球广泛关注的营养缺乏性疾病，据相关调查显示，我国孕妇缺铁性贫血的发生率约占35%，孕早期对胎儿危害不大，但随着妊娠时间的延长，孕中期时可严重影响胎儿生长发育、母体健康与妊娠结局。本期一起来了解孕妇缺铁性贫血的相关内容。胎儿为什么需要铁？
怀孕期间，准妈妈的营养摄入会直接影响到宝宝的身体健康，只有全面均衡营养，才有利于胎儿的健康成长。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。
看过我前面第一个月到第五个月该怎么吃的准妈妈们，肯定特别想知道我孕后期是怎么吃的吧！继续往下看我来告诉你答案。怀孕第六个月：补充铁。补充铁的主要作用就是预防孕妇出现缺铁性贫血，另外还可以预防早产，并且能够促进胎儿健康的发育。
怀孕期间，胎儿是不断生长发育的，随着妊娠时间的增加，宝宝需要的营养也会逐步增加，但是，如果孕妈在孕期营养摄入不足不但是影响孕妈健康，还会影响宝宝的生长发育。那么，怀孕期间钙、铁、锌、维生素、DHA等营养物质什么时候开始补充？怎么补充？
“医生，我最近总是感觉很疲惫，经常感冒，是不是怀孕导致抵抗力降低了呢？”在临床中，这类准妈妈的提问很常见。实际上，除了孕期身体激素的影响等原因，还有一个可能是与身体营养不足、缺乏铁元素息息相关。今天我们就来聊聊孕期补铁问题。如何判断孕期贫血？
铁能够参与血红蛋白的形成，从而促进造血。到了孕中期，孕妈妈对铁的需求量增加，从而血容量也会增加。如果铁摄入量不足，孕妈可能会发生缺铁性贫血。孕期不同阶段，孕妈对铁的摄入量是不同的。孕0~3月，每日需摄入20毫克；孕4~7月，每日需摄入24毫克；孕8~10月，每日需摄入29毫克。
孕期需要补铁吗？答案是肯定的。 从中医角度（吴医生平时也研究一下中医），补铁即是补血，气血是一个女人的根本，中医说，“气为血之帅，血为气之母”，气能生血，血能生气，二者相互依存，当缺血了，气自然受影响。所以如果经济条件允许，建议终生补铁。
孕早期:叶酸 + 碘 + 碳水化合物 + 维生素A。孕期体质量平均增长约12.5 kg，其中胎儿、胎盘、羊水、增加的血容量及增大的子宫和乳腺属必要性体质量增加，约6.0~7.5 kg，孕妇身体脂肪蓄积约3~4 kg。
