这首宋代诗人徐元杰的《湖上》诗，写了诗人泛舟杭州西湖上，为两岸明媚的春光所陶醉的愉快心情:“花开红树乱莺啼，草长平湖白鹭飞。风日晴和人意好，夕阳箫鼓几船归。”诗的前两句着重写景。“花开红树乱莺啼”说的是成群的黄莺鸟在开满红花的树上婉转啼鸣，烘托出了西湖春天万象更新、生机盎然的景象;“草长平湖白鹭飞”则写的是极目远望，只见水天一色，远处芳草泛青繁茂，近处湖水碧波潋滟，沙洲上几只白鹭怡然自得地飞翔嬉戏，意境非常优美。
立春当令，东风送暖，万物复苏，大地开始呈现一片生机勃勃的景象。春天的到来，万物万事开始新的生命周期，人们宜在暖春之际，早起于庭院中披发缓缓散步，不杀生、不夺物、不惩戒，春天在五行之中应木，在五脏中应肝，故春天宜舒缓情志，保持心情愉悦，升发肝气，不宜愤怒、生气，从而达到养生防病的效果。
