今天就传统七夕佳节,牛郎织女银河相会,有情人终成眷属,这是独属于我们华夏的浪漫。动作要点:第一个动作比较简单,就是平板支撑的加强版,两人头对头做手撑平板式,稳定身体不能歪斜,抬起头来望向自己的另一半,两人双手交叉互拍,就完成一组简易的情侣运动咯。
不要再犯懒癌了!下面几组需要情侣共同完成的健身操,不但能让你们的感情升温,还能越动越健康哦,谁说两人一起动只能啪啪啪?(单身狗受到了10000点伤害)Tips:每30秒完成一个动作,然后换下个动作,动作间尽量不要休息。做完一组循环,最多休息1分钟,再重复两次循环。1.