正经问题，不要调戏。真的没有和你们开玩笑，我觉得我的任督二脉被打开了。是的，你没有听错，就是武侠小说中经常看到的任督二脉。1年前，我开始用腹式呼吸法，最近两周开始倒立，之前都没事，但是最近几天，我感觉到菊花深处有股气在往下冲，怎么形容呢？
也不完全是，没有练过大小周天功的，自然任督二脉处于闭合状态，任督二脉任位阴督为阳，正常人阴阳二气本是互不干涉，各行其脉，修炼周天通任督就是为了让阴阳二气相交相融，从而生丹田，以丹火炼二气而生真气，生了真气，也就达到道家第一重境界-炼精化气，也叫真人!
武侠迷们一定都熟知一个情节，主人公在打通任督二脉后，功力大增，从此纵横江湖，结识英雄，抱得美人，那么很多人心中都会有一个疑惑——打通任督二脉到底是真的么？我们先来看一看武侠小说中的江湖英雄是如何通过打通任督二脉的。
所谓小周天就是真气沿任督二脉循环一周，具体是从下丹田开始沿任脉向下至会阴，经尾闾，再沿督脉向上过夹脊、大椎、玉枕、百会再向下经印堂，舌抵上腭搭鹊桥接气向下过承浆，再沿任脉下行至膻中，再加回下丹田，其间气脉畅通无阻，则为打通任督二脉，即通小周天。
今天张言洗嗽完，刚准备打坐修练，就听到丁山在外喊到“明天做两千个包子”，现 在的丁山可是说春风得意，生意好了，赚到钱了，家庭地位高了不少，所以说话也有底气了，因为包子数从之前的一百到一千五百个，每天还是不够卖，所以今天又增加了五百个，这丁山完全是将张言当成了摇钱树，全然不顾是否能出做出来，赤裸裸的剥削。
人自的力量是远远不够的，满足不了打开任督二脉的需要，只有靠药气的力量帮助才能打开任督二脉，打开的任督二脉在头面的循环是各走各的道，在体内照样有一定的循环路线，这一前一后一循环（新陈代谢大循环）将体内所有的毒素全部排出体外。
