本期导读:怀孕以来，这菜每周必吃一次，富含天然的黄体酮，做法简单又美味!前期因为孕酮低，吃着医生给开的补孕酮的药物之外，平时也会多吃一些富含天然的黄体酮的食物，黄体酮属于天然孕激素，在体内与雌激素对抗，维持子宫内膜形态、维持怀孕，比如说豆类、菠菜、水果、鸡肉、柠檬、生姜等，豆类则是我比较喜欢的食物之一，所以吃的也就多一些。
大家好，我是傻姐美食，人总是会衰老的，但是相比男性朋友来说，女性朋友更在意自己的年龄，谁不想一直貌美如花呢？即使是明星不也有不少人无法面对出演妈妈的角色，执着的在“丫头教”中出不来吗？虽然我们改变不了随着年龄增长一步步的走向衰老，但是我们可以尽可能的让它的脚步慢下来。
都说岁月是一把杀猪刀，尤其对于女性来讲，过了30岁后就开始显老了，当然，谁也不想早早老去，而想要对抗衰老，维持体内的激素水平，不得不说到“黄体酮”了，黄体酮是女性体内非常重要的一种物质，在女性生理周期中起着重要的调节作用。
要知道，女性之所以补孕酮很大程度上是因为孕酮可以使子宫内膜的厚度增加，同时还能够避免子宫内部过于活跃，使胎儿能够在母体内顺利的健康发育，再者，孕酮可以与雌性的激素互相发生作用，使得孕妈的乳腺受到刺激，进而让女性胸部有所发育，还能够减少闭经的可能性，所以在怀孕期间女性补充孕酮是非常有必要的。
这时不少女人会想要用各种护肤品，虽然有一定的效果，但不能彻底地解决问题，只能解决外部问题， 只有从内部调理，才能彻底地解决问题。原料: 猪蹄 黄豆 姜 冰糖 八角 花椒 桂皮 高度白酒 海鲜酱 酱油 料酒 葱花 油盐。
都说女性老得速度要比男性快，果不其然，根据真实写照，还真有一定的道理。更何况相比于药物，食补的方式最好，根据女性的生理结构来看，女人大约从30岁以后开始，卵巢慢慢衰老，机体所分泌的相关雌激素、孕激素，而这里所说的孕激素，则是指的黄体酮减少，所以就需要补充下。
本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享如今对于女性来说，怀孕不是一件容易的事情。很多小仙女备孕很久就是怀孕不成功，好不容易怀上了，还没从喜悦的情绪中走出来，就发现自己有了先兆流产的迹象。案例小美和丈夫备孕一年后，终于迎来了自己的宝宝，夫妻俩都高兴不已。
很多孕妇在怀孕后都知道要补充叶酸，但其实，在孕前孕妇也应该检查自己孕酮，如果孕酮的指标较低的话，那么对于孩子也是不小的伤害，因为孕酮低，孩子就会很难保住，即便保住，也很容易存在早产的风险，但对于这一点，很多孕妇都不了解。
3月，天然“黄体酮”被发现，女人每周吃2回，皮肤吹弹可破。黄瓜拌豆皮By花花世界er配料：黄瓜 1根、油豆皮 四分之一片、蒜 三瓣、精盐 少许、白糖 少许、生抽 一勺、香醋 半勺、芝麻油 半勺烹饪步骤：1.准备好黄瓜和豆皮2.豆皮放容器里用开水浸泡一会3.黄瓜切片，加入少量盐和少
