很多朋友会经常地出现口腔溃疡，舌头上，嘴唇上，甚至上下颚，都会气溃疡，试了各种办法外用药， 十多天下来，终于好差不多了，另一个部位又出现了新的溃疡，反反复复，有时甚至两个部位同时溃疡，短期疼痛难忍，不敢进食，长此以往，说明我们体内出现了一些问题。
因此冬天一到，不用别人提醒，很多人往往就会自觉大量进补一些温性的食品，比如羊肉、山药等。这些温补之品虽说可以御寒，但是如果经常这样吃，就会出现体内火气偏盛的情况，也就是大家平常说的上火，比如口腔溃疡、脸上长痘、咽喉干痛等，那对于这种情况怎么办呢?
