半夜三更总是莫名“惊醒”，中医坦言:原来是身体2处被堵了。失眠是亚健康的主要症状之一，也是健康的“隐身杀手”。在生活中，有很多人都会在半夜三更突然惊醒，这种感觉是非常痛苦的。“有睡意躺在床上却睡不着”“好不容易睡着了，晚上却又惊醒无数次”“明明晚上已经睡了一整夜，可早上起来还是毫无精神。”
这很可能是肝“堵”了，因为半夜1-3点正是肝经当令时，这个时候肝经的气血是最旺盛的，如果说你肝气郁结了，那肝经气血流通不畅，气血堵在那过不去，人就会容易醒，另外肝主情志，肝气一堵，人还会变的急躁易怒，爱发脾气。
我们的身体就好比机器一样，经过一整天的运行呢，也是需要待机休息的，那最好的休息方式呢，就是睡眠，但如果晚上睡不好觉，第二天精力就跟不上，生活就会越来越糟，现在有好多人呢，每天天都还没亮啊，人就醒来了，根本睡不好觉，其实对于这类情况，很可能是这个地方虚了。
美好生活不被闹铃叫醒，睡到自然醒，是很多人的“梦想”。有那么一些人的确是“睡到自然醒”，但醒来一看却是半夜，翻来覆去再也睡不着。偶尔半夜醒不必过于担心，如果总发生就需要警惕。全国妇联女性之声小编今天带你了解为什么半夜总是醒，并教你如何一觉睡到天亮。问半夜总醒的原因有哪些？答1.
“晚上凌晨总是醒来，你这是肝癌啊！”今天上午，老刘和朋友在棋牌室里打麻将，没想到才打了一圈，老刘就哈欠连天摆摆手说不玩了，要回家睡觉。朋友刚起兴，哪能放老刘走，急忙拉住老刘。老刘指了指自己，无奈地说的：“我这几天总是凌晨三点做就醒来，然后就睡不着了，现在困着呢。
常在夜间1至3点醒，原因很多，也可能是肝不好。如果肝经气血通畅，心神得到滋养，就睡得安稳，但如果肝郁，气血不通，肝郁化火，肝火太旺，火气扰动心神，就会总在这个时间醒，而且还会口干口苦，心神烦躁，或者出现心慌和心跳加快，这种情况就需要疏肝解郁，或者清肝泻火，以安养心神。
经常半夜醒的人呢，根据时间段的不同，具体反应出的问题也不同，不过通常呢，就是这两处出了问题!第一，肝出问题的时候，经常会在1点到3点这个时间段醒，通常醒了之后呢大多都是等到肝经巡行的时间结束了，也就是凌晨3点之后了才能睡着，所以如果你经常这个点醒，就需要考虑肝的问题，那具体情况也主要分为两点!
