进入冬至以后，天是越来越冷了，降温是一波接着一波。这两天又要迎来寒流了，气象部门也发布了橙色寒潮预警，据说是近几年最强寒流，局部地区降温会达到16度，真的是太冷了。寒流来袭，加衣保暖少不了，一定要穿的厚厚的，暖暖的。
【冬至食补：要多吃温性食物】冬至过后，天气越来越冷，应该首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但也别过量进食，因为容易上火。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效。
