不知不觉已经到了秋分了，秋季已经过半，气温逐渐下降，人体的抵抗力变差，尤其是中老年朋友，身体机能早已过了巅峰时期，不管是消化能力还是新陈代谢都比不上年轻时候了，所以要及时增加衣物，并且多吃些有营养的食物滋补身体。
癌症是世界公认的疾病难题，不仅给患者身心带来危害，还造成了重大经济负担。对于癌症患者来说，如何进行饮食调护是个很大的难题。在临床工作中发现，许多癌症患者由于忌讳所谓的“发物”而出现营养不足的情况。癌症患者真的不能吃发物吗？65岁的吴大娘就面临着这样的问题。
随着生活水平的不断提高，很多人逐渐推动身边的人带着自己的健康目标去体检，越来越多的人开始更加关注自己的健康，年度体检必不可少。有些人体检时，经常会发现自己身体某处有结节，比如乳腺结节，肺结节，甲状腺结节，这些结节代表什么?
当张大爷提着那一大袋的韭菜回家，并告诉老伴这韭菜又好又便宜，才一块钱一斤呢，本以为老伴会夸他一番，却想不到老伴却对他说:“这韭菜不能随便吃，特别是像你这样，本身脾胃就不好，韭菜很难消化，吃了就容易引起肠胃不适”。
“立春”之后，阳气升发、万物初生，此时养生需注意保护阳气，以适应春季阳气初升的特点，饮食宜选用辛甘发散之品，不宜食酸收之味，避免吃油腻生冷食物，忌暴饮暴食，食物烹饪要清淡，足量喝水，烹调时注意少油、少糖、少盐，尤其有慢性心脑血管疾病、代谢综合征、慢性消化系统疾病者，要远离油炸类、腌制品、含糖的碳酸饮料及烧烤类食物，多吃富含维生素B的食物和方便经济又养生的新鲜蔬菜，不吃或少吃零食。
导语:三伏天，老妈叮嘱我:不要吃这“4种”蔬菜，不应季难吃还没营养，管住嘴保健康!三伏天来了，全国上下普遍进入了“蒸笼”模式，到处是一片热气腾腾的景象，就连知了也是热得直叫，这时候人往往容易上火，食欲会明显下降，而大鱼大肉也丧失了吸引力，食材主要以清淡为宜，应季的蔬菜很受欢迎，这时候很多人买菜分不清应季还是不应季，因此三伏天来了，妈妈嘱咐我:不要贪食这“4种”蔬菜，管住嘴保健康，一起来看一下吧。
导语:一年有四季，老妈叮嘱我:每1季这种蔬菜尽量少吃，管住嘴保健康。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节”，这一年有四季，春、夏、秋、冬，四季虽然能轮回，但是生命不会重来，只有春种一粒粟，才能秋收万颗子。
#秋日生活打卡季#寒露之后就进入深秋了，现在只穿单衣，秋风一吹真的是凉透了。中老年人本身的抵抗力比较差，再加上温度低，免疫力就更差了。所以要穿厚衣做好保暖工作，除此之外在饮食方面也要注意忌口。很多人吃豆腐好，但是中老年人也要懂得忌口。
“蒹葭苍苍，白露为霜”，霜降时节，气温逐渐转寒，大雁南飞，树叶枯黄凋零，天地间俨然一片肃静的景象，其实这只是深秋的一面，而它的另一面是收获与美景。经过霜打的果蔬格外鲜甜，枫叶、黄栌树也因为霜打之后而变得艳丽如火，也是那“霜叶红于二月花”的美。
大蒜、韭菜、辣椒不入中药 在我们日常生活中，大蒜、韭菜、辣椒的气味最厚，可它们是从来不人药的，这是为什么呢? 大蒜、韭菜属于气的层面，会让身体产生浊气，人气分。凡是人气分的药都走清窍，我们人体的前阴、眼睛都属清窍。所以，大蒜、韭菜吃多了容易眼睛花，看不清楚东西。
