夏天虽然是四季中阳气最旺盛的时间，但对于很多人来说，这个季节其实也是容易耗伤阳气的季节。还有就是天气炎热的时候，虽然一些畏寒怕冷的症状可能得到了一定程度的缓解，但这也会让人变得大意起来，比如说我们在夏季会贪吃冷饮来降温，像冰糕、冰棍、冰淇淋之类的，另外现在从家里到单位或者商场到处都是空调冷气，这些行为都会耗伤我们自身的阳气，让外界寒气侵袭我们的身体，寒邪潜伏到天冷的时候，就会让我们出现一些不适的症状。
其中，阳虚多汗，常见是冷汗，就是出完汗后吹风不会觉得凉爽，反倒是感觉凉飕飕的，平时存在怕冷，畏寒，手脚发凉等情况，并且稍微一动，就容易出满头或者满身汗，这种我们就需要根据自身情况补阳固表止汗了，而根据不同脏腑阳虚呢，也可以分为多种情况，比如说脾胃阳虚型，伴随着小腹发凉，消化吸收不好，不敢吃凉的，一吃就容易窜稀，以及大便稀溏等情况，调理可以参考一个黄芪建中丸;
出汗多十有八九都是虚，在我坐诊时遇到过许多汗症的患者，一开始是没有多汗的，都是因为长期熬夜加班，要么就是过度、高强的长期干活，才出现稍微活动一下一身汗，喝点热水一身汗，哪怕受点惊吓、精神紧张都能出一身汗。
大家好，我是李医生！生活中你是否有这样的困扰，夜间休息时总是被尿频、夜尿、盗汗等问题困扰，睡眠质量总是得不到改善，导致白天工作的时候也没有精神，严重影响了工作效率，并且出现了功能障碍问题，总是心有余而力不足，这种情况多半就是肾虚了，那么如何改善这几种情况呢？咱们一起来说一说。
黄药师会定期把比较有代表性的读者问题收集起来，统一回复。本文为黄药师答读者问第12篇。1、不论干活不干活，只要稍微动一下，就大汗淋漓，可用什么中成药调理？稍微动一下就出很多汗，且出汗后感觉疲惫乏力，这通常属于自汗证，多因气虚或阳虚、表虚不固所致。
虚汗在中医的说法里面分两种，一种是自汗，一种是盗汗。所以，无论是自汗还是盗汗，其实都属于“虚”的，也就是说，身体的津液不受气的固摄就自己跑出来了，这就叫虚汗。但是，如果是正常运动或吃了一些比较热的食物后出汗，基本上还是属于正常范围。都是“虚汗”，如何区分阳虚和阴虚?
