声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。夏日的午后，阳光透过窗帘洒在客厅的地板上。李婆婆端着一杯热气腾腾的茶水，小心翼翼地走到沙发前坐下。她轻轻抿了一口，满意地点点头。这是她最爱的茯苓水，清香醇厚，回味无穷。
说起养生，很多人都喜欢在茶杯里泡点东西:枸杞、红枣、菊花，甚至还有人往水里放点茯苓。这不，我最近接诊了一位43岁的女士，竟然坚持了三年每天喝茯苓水，原因是她听说茯苓能“扩张心脏血管”，还能预防心脑血管疾病。
夏天你要注意祛湿，因为湿气重的话会导致身体出现很多不好的情况，今天给大家分享的这味中药叫茯苓，《神农本草经》中把它列为养生上品，被誉为九大仙草之一，相传啊，连慈禧太后都非常喜欢它，今天我就把它的功效给大家说一说。首先就是能祛湿。
参考文献:1. Zhang， Y. X.， Cui， Y. L.， Pan， R. C.， & Chen， Z. C. . Experimental study of the clearing heat and eliminating dampness effect of Poria cocos polysaccharide. Chinese Traditional and Herbal Drugs， 45， 2509-2514.
提到茯苓，很多人应该不会感到陌生，因为它在生活中非常常见，而且作为一种营养价值很高的中药，还有着“一两茯苓一两金”的说法，因此，在众多除湿利水的药材中，最受中医欢迎的应该就是茯苓了，今天在给大家介绍三种茯苓和其他中药的搭配，对于身体上很多不舒服的症状都有用。
茯苓的功效与副作用，茯苓的功效与作及食用方法，茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
