每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，枕头是必不可少的，不过要告诉你：枕头原来不仅是用来枕“头”的，你信吗？枕头不仅是用来枕“头”的！在现代生活节奏下，低头族越来越多，在低头状态下，前凸是消失的，白天颈椎后部结构是很疲劳的，经常处于一种过于牵拉的状态。
枕头是必不可少的床上用品，但是你知道吗，枕头其实不是用来“枕头”的，它枕的是——颈椎它，在这儿——枕头除了要垫住头部，也得把脖子垫住，这样才能让颈椎得到充分休息。枕头的正确用法是：整个头部和脖子要刚好在枕头上，但也不能把肩膀也放到枕头上。
#头条创作挑战赛#1.衣服不能烧,枕头不能坐!2.清晨不借钱,初一不探病。3.家里的鱼缸不能送人。4.收红包一定要拉扯几个回合再收下。5.不能给3岁以下的孩子算命。6.买车的规矩:小买白、大买黑、不大不小买银灰。7.借钱没还上,不要张第二次嘴。8．伸手不打无娘子，开口不骂送礼人。
每个人都有自己喜好的枕头种类，一个大小、软硬、质地合适的枕头可以带来良好充足的睡眠。另外，宝宝枕头需要定期清洗，因为枕头或枕套上，经常会有宝宝的口水或汗渍，保持清爽干净，可以减少枕头滋生细菌，以免造成皮肤问题，损害宝宝健康。
来源：人民健康网编者按：每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时，却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品，但是您真的枕对了吗？枕头是用来枕“头”的吗？
“高枕”不能无忧 不用也有问题医生提醒，枕头太高或不睡枕头都会造成颈部弯曲、肌肉紧张“睡硬板床对身体好。”“枕头睡多了要驼背！”很多人小时候，都听过家里老人类似的说法，23岁的陈渝丰就是其中之一，不过，陈先生不仅听了，还照做了，只是后果有些严重。
但是到了多多上小学三年级时，却老是说自己脖子痛，而妈妈一看多多的脖子好像有点肿了，而且马上带多多去看医生，到了医院，医生直接让多多先去拍一张片子，拿到片子后医生大吃一惊，正常人的颈椎弧度应呈C型，但片子上欢欢的颈椎却是呈直线型，甚至还有一些反弓形，也就是还像新生儿一样形状。
近日古装剧《锦心似玉》热播，随着剧情的紧凑，一跃成为腾讯视频播放量第一的电视剧。元娘走的那一集，不少评论说颖儿的演技进步了。只是元娘本就是大限将至之人了，垫这么高的枕头真的能喘过来气吗？弹幕的评论更是脑洞大开，说元娘是死于颈椎病。
